Погода нас, прямо скажем, не балует. Пасмурных дней осенью, зимой и весной гораздо больше, чем нам того хотелось и чем требуется для нашего организма. А от недостатка солнца все мы становимся раздражительными и унылыми.
Организм без всякого сопротивления «сдаётся» гриппам, ОРВИ и прочим инфекциям, о цвете кожи лучше не вспоминать. Между тем есть очень простой и доступный способ «повысить» красоту, настроение и вернуть кусочек лета, когда до него ещё долгих три месяца — пойти в солярий.
Загар в моду ввела Коко Шанель. Произошло это в начале 20-х годов прошлого столетия. И с тех пор из моды он не уходит. Уже после Второй мировой войны появились первые лампы с инфракрасным излучением. Промышленное производство соляриев началось в 1976 году. Разнообразие современных конструкций соляриев просто поражает: односторонние, двухсторонние, вертикальные, с космическим дизайном, всевозможными вентиляторами и множеством хитроумных приспособлений. Практически все солярии сегодня оснащены лампами низкого давления, рассчитанные на людей с любым (кроме альбиносов, конечно) типом кожи.
И всё это придумано не только для того, чтобы вы могли поразить окружающих своим шикарным видом. Существует, как утверждают медики, как минимум восемь причин полюбить солярий.
Первая. Искусственные ультрафиолетовые лучи, как и натуральные, стимулируют образование в организме витамина D, без которого невозможно полноценное усвоение кальция и фосфора, отвечающих за укрепление мышц, костей и заживление ран.
Вторая. Ультрафиолетовые лучи активизируют дыхательный процесс, обмен веществ, кровообращение, эндокринную деятельность.
Третья. В осенне-слякотный период и весной, когда защитные силы организма на пределе, ультрафиолетовые лучи помогают противостоять простудным заболеваниям.
Четвёртая. Ультрафиолетовые лучи, излучающие эндорфины — «гормоны счастья», позволяют бороться со стрессом, улучшают настроение и восстанавливают душевное равновесие.
Пятая. Очень полезны ультрафиолетовые лучи всем, кто страдает кожными заболеваниями: экземой, псориазом, угревой сыпью… Однако самолечением заниматься не стоит. Прежде, чем отправляться в солярий, лучше проконсультироваться с врачом.
Шестая. Загар в солярии прекрасно подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу. Если вы собираетесь к морю весной, несколько сеансов перед поездкой не помешают.
Седьмая. Загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный, ведь искусственное солнце не содержит агрессивных ультрафиолетовых лучей типа B и не грозит ожогом. И излучение в солярии можно подобрать в зависимости от типа кожи.
Восьмая. Двадцатиминутный сеанс в солярии равен нескольким(!) часам, проведённым под жарким солнцем на пляже.
Однако существует и как минимум три причины, чтобы обходить солярий десятой дорогой.
Первая. Есть целый ряд заболеваний — гипертония, сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы, мастопатия, даже небольшой сбой в женской половой сфере, обострение многих хронических заболеваний, глазные болезни (глаукома, катаракта) — при которых любой загар противопоказан.
Вторая. Собираясь в солярий, вспомните, какие лекарства вы в последнее время принимали. Если среди них были антибиотики, различные противозачаточные гормональные средства, бисептол, некоторые мочегонные препараты, средства, понижающие давление (те, которые вызывают повышенную чувствительность к солнечному свету), то это может спровоцировать воспалительные процессы на коже.
Третья. Чрезмерная любовь к ультрафиолету чревата раком кожи. Этой болезни всё равно, где вы «перебрали» ультрафиолета — на пляже или в солярии. Поэтому врачи рекомендуют не злоупотреблять загаром, а если уж вы жить не можете без солярия, то посещать его надо не чаще 50 раз в год.
Будьте красивы и здоровы!
Подготовила Ольга Сурагина