Каждая представительница прекрасной половины человечества желает, чтобы лицо и тело в летний период было покрыто равномерным загаром. Однако необходимо помнить, что солнечные ванны ускоряет процесс старения кожи и позволить себе нежиться на пляже могут далеко не все. Противопоказано загорать людям, имеющим кожные заболевания или большое количество родинок. Летом во время пребывания на свежем воздухе, даже в тени, кожа получает достаточное количество ультрафиолетовых лучей.
Правила загара:
• Посещайте пляж в часы, когда солнце наименее активно, приучите себя принимать солнечные ванны утром, пока солнце не вошло в зенит и после 16. Настойчиво не рекомендуется загорать в обеденное время, когда солнце особенно негативно воздействует на кожу. Обязательно закрывайте голову и глаза, когда вы находитесь под палящими солнечными лучами.
• Не стоит поворачиваться к солнцу прямо лицом. Нужно загорать лишь в профиль, периодически чередуя одну сторону лица с другой, чтобы наиболее выступающие участки лица, такие как спинка носа, лобные бугры и скулы не обгорели.
• Пользуйтесь специальным кремом, большую защиту обеспечат средства с SPF от 15 и выше, блокирующие полный спектр ультрафиолетового излучения. Средства, рассчитанные на защиту только от одного типа излучения, будут блокировать лишь малую часть вредного излучения. Так же не забывайте о губах, кожа на них очень тонкая, что делает их особенно чувствительными. Используй для губ защитную помаду с защитным фактором не ниже SPF 30.
• Красивый и равномерный загар получается, когда вы находитесь в движении, для этого подходит идеально игры с мячом. Не рекомендуется лежать долго в одном положении, так замедляется ток крови и увеличивается риск получить солнечный удар.
• Загорать вблизи от воды более полезно для организма, так как влажный воздух смягчает кожу и не дает ей слишком пересушиться. Но после купания обязательно промокните тело полотенцем, так как капли воды на солнце имеют свойства оптических линз и это повышает риск получения солнечный ожогов.
Следуя этим простым правилам, вы бережно заботитесь о своей коже, благодаря чему станете обладателями идеального и бронзового загара, о котором только могли мечтать.