Ученые выяснили, от чего «звереют» подростки

К такому выводу пришли ученые из Гарвардской медшколы. Материал опубликован на сайте JAMA Pediatrics.

Ученые собрали данные 14-18-летних школьников с 2007 по 2015 год, и выяснили, что почти 70 процентов подростков регулярно не высыпались. Именно эта категория школьников оказалась наиболее склонна к потреблению наркотиков, алкоголя, курению, а также незащищенному сексу и опасному вождению.

По словам экспертов, недостаток сна также ведет к снижению внимательности, упадку настроения и чувству одиночества. Регулярный недосып может привести к тяжелым заболеваниям вроде болезни Альцгеймера.