Такой чай надо пить по 3 раза в день: кожа будет упругой и сияющей - забудете о дорогих уколах красоты

В стремлении сохранить молодость многие обращаются к дорогостоящим процедурам и элитной косметике, забывая о простом и приятном способе поддерживать красоту — целебных чаях.

Такие напитки, как белый чай, ройбуш и каркаде, оказывают благотворное влияние изнутри, наполняя кожу упругостью и здоровым сиянием. Регулярное употребление трёх чашек этих чаёв в день может стать отличной альтернативой «уколам красоты».

Белый чай: мощный антиоксидант для защиты кожи

Белый чай собирается из нежных почек и считается лидером по содержанию полифенолов — веществ, которые эффективно блокируют свободные радикалы. Исследования подтверждают, что экстракт белого чая снижает вредное воздействие ультрафиолетовых лучей и помогает сохранить коллагеновые волокна, отвечающие за упругость кожи.

В результате кожа приобретает ровный тон, уменьшаются мимические морщины, а лицо словно начинает светиться изнутри. Для сохранения всех полезных свойств белый чай рекомендуется заваривать водой не горячее 80°C.

Ройбуш: помощник для проблемной и воспалённой кожи

Ройбуш — безкофеиновый напиток из Южной Африки, богатый цинком, который помогает бороться с акне, и AHA-кислотами, мягко обновляющими верхний слой кожи. Кроме того, ройбуш замедляет активность ферментов, разрушающих коллаген, что способствует продлению молодости кожи. Его приятный сладковатый вкус делает ройбуш идеальным выбором для вечернего расслабляющего ритуала.

Каркаде: витаминный заряд для упругости и свежести

Каркаде, или чай из гибискуса, славится высоким содержанием витамина С, который стимулирует выработку коллагена. Антоцианы, содержащиеся в напитке, улучшают кровообращение, устраняя тусклость кожи, а лёгкий диуретический эффект помогает бороться с отёками. В жаркое время года холодный каркаде с добавлением лайма станет отличным тонизирующим напитком.

Таблица: Польза и особенности целебных чаёв для кожи Чай Ключевые компоненты Основные эффекты Рекомендуемое время употребления Белый чай Полифенолы Антиоксидантная защита, сохранение коллагена, уменьшение морщин Утро Ройбуш Цинк, AHA-кислоты Борьба с акне, обновление кожи, замедление разрушения коллагена Обед Каркаде Витамин С, антоцианы Стимуляция коллагена, улучшение кровообращения, борьба с отёками Вечер Как правильно включить целебные чаи в уход за кожей?

Нутрициологи советуют распределять приём чаёв в течение дня:

Утром — белый чай для защиты от стресса и внешних факторов.

В обед — ройбуш для снятия воспалений и обновления кожи.

Вечером — каркаде для ночной регенерации и борьбы с отёками.

Для усиления эффекта можно использовать настои чая наружно: заморозить их в виде кубиков льда для утреннего тонизирования лица или применять как основу для домашних масок.

Важно помнить, что даже самые полезные чаи не заменят комплексный уход, включающий защиту от солнца, сбалансированное питание и регулярное очищение кожи. Только такой подход позволит сохранить молодость и красоту надолго.

Читайте также:

Все, у кого есть дача или огород, заплатят штраф до 50 тысяч рублей за траву на участке: есть одно важное условие - попадается каждый второй Чтобы томаты завалили урожаем в июне : через 10-14 дней после высадки добавляем 1,5 ст. ложки на 10 л воды Дивный многолетник, которым засажу весь двор: желтое облако из цветов поднимает настроение и вкусно пахнет на всю улицу Дешевый минтай скупаю килограммами: готовлю настоящий деликатес - проще рецепта не знаю Не чай и не лимонная водичка: ученые назвали утренний напиток, который сжигает жир