Пенсионеров, которым от 56 до 93 лет, ждут прекрасные новости в июне. Новый указ подписали

С июня 2025 года в России стартует масштабный проект, направленный на поддержку пожилых людей.

Его основа — скандинавская ходьба, которая сочетает в себе физическую активность и живое общение. Этот вид спорта становится всё популярнее среди пенсионеров, потому что помогает не только укрепить здоровье, но и найти новых друзей.

Почему выбрали скандинавскую ходьбу

Скандинавская ходьба — это простой и эффективный способ поддерживать тело в тонусе. Использование специальных палок снижает нагрузку на суставы и вовлекает в работу основные группы мышц. Такой вид активности подходит практически всем, не требует особой подготовки и помогает улучшить настроение.

Программа учитывает возраст и состояние здоровья участников. Профессиональные тренеры обучают правильной технике, следят за безопасностью и создают дружелюбную атмосферу на занятиях. Для многих пенсионеров важным фактором стала бесплатная выдача палок, что делает участие доступным без дополнительных затрат.

Кто может присоединиться и где проходят занятия

Принять участие могут все желающие пенсионеры от 56 лет и старше, без ограничений по верхнему возрасту. В прошлом году самой возрастной участнице было 93 года, и она регулярно посещала тренировки. Это доказывает, что возраст не помеха для активной жизни и общения.

Занятия проходят в Москве и Подмосковье, а вскоре программа расширится на другие регионы страны. Тренировки организованы в парках и проходят на свежем воздухе в дневное время. Узнать расписание можно в отделениях социальной защиты, центрах «Активное долголетие» и на сайтах местных администраций.

Значение программы для пожилых людей

Этот проект — не только про физическую активность, но и про социальную поддержку. Он помогает пожилым людям выйти из дома, почувствовать себя нужными и найти новых друзей. Общение и движение создают позитивный настрой и улучшают качество жизни.

Лето — отличное время, чтобы начать что-то новое. Для многих участников эта программа становится не просто тренировкой, а настоящим вдохновением и толчком к переменам в жизни.

Читайте также:

Попрощайтесь с туалетной бумагой — она пережиток прошлого: её замена намного эффективнее — в Европе во всю используют, а мы только начинаем 2 стакана под дерево в июне – и вишня будет размером с персик: вкусная, сочная и ароматная Опудриваю такой мукой клубнику с 18 июня: долгоносик убегает сверкая пятками, а сама ягода размером с кулак и медовая на вкус Как часто нужно менять постельное белье: запомните раз и навсегда эти 5 простых правил Ученые назвали самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в 3 раза полезнее отварных овощей