В Волгограде пройдёт необычное йога-занятие с гонгами и горячими камнями

В эту субботу, 21 июня, в Волгограде обещают не просто занятия на коврике — а настоящее погружение в мир тишины, звуков и энергии

Международный день йоги в ЦПКиО закончится атмосферной практикой от известного инструктора Татьяны Ястребовой, и это будет совсем не то, что вы привыкли видеть на утренней зарядке.

В 16:00 на поляне у кафе «Кофемолка» начнётся сеанс кундалини-йоги — направления, которое работает с дыханием, звуками и внутренней энергией. Но главная изюминка дня — гонг-терапия и литотерапия с использованием настоящих горячих самоцветов. Да-да, будет и вибрация от древнего инструмента, и тепло камней, которое, по словам организаторов, помогает расслабить тело и отпустить тревоги.

Если вы никогда не пробовали такое — это отличный шанс. Никаких сложных условий: просто приходите в удобной одежде, без обуви, и желательно с ковриком или покрывалом. Всё остальное — опыт, спокойствие и, возможно, даже небольшое внутреннее открытие — вам обеспечат на месте.

С 9 утра в парке будут идти различные мастер-классы по йоге, но именно вечерняя сессия обещает быть самой необычной. И пусть название «литотерапия на горячих самоцветах» звучит почти как заклинание, волгоградцы уже знают: у Татьяны Ястребовой всегда интересно.

Дождь, судя по прогнозам, отступит. А если и нет — кто сказал, что йоге помешает немного волгоградской стихии?