Сегодня – Всемирный день сна

Время хорошо выспаться!

Этот праздник отмечается с 2008 года и является переходящим по дате. Он проводится ежегодно, в пятницу перед днем весеннего равноденствия.

Каждый год мероприятия в рамках дня посвящены определенной теме. Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные повышению осведомленности о важности сна, проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом.

Так что самое время задуматься о пользе сна и дать организму возможность хорошенько отдохнуть.