Такой чай надо пить по 6 раз в день: кожа будет упругой и сияющей - забудете об уколах красоты

В поисках молодости многие обращаются к дорогим процедурам и элитной косметике, забывая о простом и приятном способе поддержать красоту — лечебных чаях.

Белый чай, ройбуш и каркаде — напитки, которые работают изнутри, помогая коже оставаться упругой и свежей. Регулярное употребление таких чаёв способно заменить дорогостоящие инъекции и подарить естественное сияние.

Белый чай — мощный антиоксидант для защиты кожи

Белый чай собирают из нежных почек, и он содержит наибольшее количество полифенолов — веществ, блокирующих свободные радикалы, которые ускоряют старение кожи. Исследования подтверждают, что экстракт белого чая снижает вред от ультрафиолетовых лучей и помогает сохранить коллаген — главный строительный белок кожи. В результате кожа становится ровнее, мимические морщинки уменьшаются, а лицо приобретает здоровое свечение. Чтобы сохранить полезные свойства, белый чай лучше заваривать водой не горячее 80°C.

Ройбуш — помощник для проблемной и чувствительной кожи

Ройбуш — безкофеиновый чай из Южной Африки, богатый цинком, который борется с воспалениями и акне. В его составе есть AHA-кислоты, мягко обновляющие верхний слой кожи и стимулирующие её обновление. Кроме того, ройбуш замедляет разрушение коллагена, что продлевает молодость кожи. Его мягкий сладковатый вкус делает этот чай отличным выбором для вечернего расслабления и ухода.

Каркаде — витаминный заряд для упругости и свежести

Чай из гибискуса, или каркаде, выделяется высоким содержанием витамина С, который стимулирует выработку коллагена и укрепляет сосуды. Антоцианы в составе улучшают кровообращение, устраняя тусклость и придавая лицу здоровый цвет. Легкий мочегонный эффект помогает бороться с отёками. В жаркое время года холодный каркаде с долькой лайма станет освежающим и полезным дополнением к уходу за кожей.

Когда и как пить для максимального эффекта

Нутрициологи советуют распределять приём этих чаёв по времени суток:

• Утро — белый чай для защиты от стресса и внешних факторов.

• Обед — ройбуш для снятия воспалений и поддержки кожи.

• Вечер — каркаде для ночной регенерации и восстановления.

Для усиления эффекта можно замораживать настои в виде кубиков льда и использовать их для тонизирования кожи утром или добавлять в домашние маски. Однако важно помнить, что даже самые полезные чаи не заменят защиту от солнца, сбалансированное питание и регулярный уход.

Комплексный подход — залог молодости и здоровья кожи

Целебные чаи — это доступный и приятный способ поддерживать красоту изнутри. Они помогают сохранить упругость, улучшить цвет лица и замедлить процессы старения. Но для устойчивого результата важно сочетать их с использованием SPF-защиты, правильным питанием и уходом за кожей. Такой комплексный подход обеспечит естественное сияние и здоровье на долгие годы.