Яичницу на сковородке больше не жарю — беру обычный стакан: получается в миллион раз вкуснее

Утро больше не должно начинаться с кухонной суеты. Современный ритм жизни требует быстрых, но вкусных решений для завтрака.

Омлет в кружке, приготовленный в микроволновке, стал настоящим спасением для тех, кто ценит каждую минуту утреннего времени.

Простота, которая удивляет

Для приготовления этого кулинарного чуда понадобится всего четыре основных ингредиента: свежее яйцо, столовая ложка воды, щепотка соли и любимый сыр. Секрет воздушности кроется именно в воде — она создает неповторимую текстуру, делая омлет нежным и легким.

Выбор сыра открывает простор для творчества. Классический вариант — чеддер или гауда для тягучести. Любителям нежности подойдет моцарелла, а тем, кто предпочитает яркие вкусы, можно добавить фету или пармезан.

Три шага к идеальному завтраку

Приготовление начинается с подходящей кружки объемом 250-350 мл, обязательно пригодной для использования в микроволновке. В нее разбивают яйцо, добавляют воду, соль и натертый сыр. Смесь тщательно взбивают вилкой до однородной консистенции.

Затем кружку помещают в микроволновую печь. Время приготовления составляет около минуты на максимальной мощности, но лучше начать с 40-50 секунд и при необходимости добавить еще 10-15 секунд. Главный признак готовности — омлет должен подняться и загустеть, но оставаться нежным.

Преимущества, которые меняют утро

Этот способ приготовления завоевал популярность благодаря нескольким неоспоримым плюсам:

• Быстрота — весь процесс занимает не более 5 минут

• Минимум посуды — только кружка и вилка

• Сбалансированный состав — белок и полезные жиры надолго дают чувство сытости

• Универсальность — подходит для завтрака, перекуса или легкого ужина

Пространство для экспериментов

Базовый рецепт можно разнообразить добавками по вкусу. Свежая зелень — укроп, петрушка или зеленый лук — придаст аромат. Овощи — помидоры черри, болгарский перец или шпинат — добавят витаминов. Для большей сытности подойдут кусочки ветчины или куриной грудки.

Подают омлет прямо из кружки или аккуратно выкладывают на тарелку, получая пышную "шапку". Блюдо сохраняет тепло, поэтому идеально для утренней спешки.

Этот рецепт доказывает, что вкусный и полезный завтрак не требует много времени и усилий. Простота приготовления, доступность ингредиентов и возможность ежедневно менять вкус сделали омлет в кружке настоящей революцией в утренних ритуалах. Попробуйте — и ваши завтраки станут проще, вкуснее и интереснее.