<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"><channel><title>Новости Волгограда и Волгоградской области</title><link>https://volgogradru.com</link><description>Новости главных событий и происшествий Волгограда и Волгоградской области на сегодня, политика, экономика, культура, спорт, репортажи и многое другое</description><language>ru</language><lastBuildDate>Sun, 21 Jun 2026 15:20:01 +0300</lastBuildDate><item><title>В Волгограде до конца 2026 года проведут капремонт рельсов в подземной части СТ </title><link>https://volgogradru.com/news/84077</link><description><![CDATA[В тоннельной части линии скоростного трамвая предстоит обновить почти километр рельсового полотна. Для поиска исполнителя работ уже запущена тендерная процедура. Капитальный ремонт путей затронет участок между остановочными пунктами «Площадь Ленина» и «Комсомольская». Об этом рассказали в администрации Волгограда.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781967247_9884.jpg" type="image/jpeg" length="353050"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781967247_9884.jpg" alt="Фото: администрация Волгограда">
<figcaption>Фото: администрация Волгограда</figcaption></figure><p>В тоннельной части линии скоростного трамвая предстоит обновить почти километр рельсового полотна. Для поиска исполнителя работ уже запущена тендерная процедура. Капитальный ремонт путей затронет участок между остановочными пунктами «Площадь Ленина» и «Комсомольская». Об этом рассказали в администрации Волгограда.</p> <p>В планах до конца нынешнего года – демонтировать старые рельсы и крепежные элементы, смонтировать новые, а также провести корректировку ширины колеи. Завершающим этапом станет соединение стыков методом алюминотермитной сварки, что обеспечит бесшовность пути. График движения трамваев при этом не изменится: все основные работы будут выполняться в ночное время и завершатся до декабря.</p> <p>Ранее в рамках модернизации инфраструктуры уже была полностью реконструирована надземная часть маршрута, обновлен участок от «Детского центра» до улицы Волчанской, а также приобретено 62 современных вагона, которые вышли на линию скоростного трамвая, а также на маршруты №2 и №10.</p> <blockquote> <p>В настоящее время выполняется капитальный ремонт трамвайной ветки в Дзержинском районе в границах улиц Космонавтов и Ангарская, - подчеркнули в городской администрации.</p> </blockquote> <p>Ранее мы сообщали, что на Сарептском путепроводе в Волгограде <a href="https://volgogradru.com/news/83986" target="_blank" rel="nofollow">выполнили 50% бетонирования проезжей части</a>. <br> </p>]]></content:encoded><category>Новости</category><author>Макс Миккельсенов</author><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 17:54:00 +0300</pubDate></item><item><title>В кафе Краснооктябрьского района мужчина избил приятеля до перелома носа</title><link>https://volgogradru.com/news/84076</link><description><![CDATA[В середине мая в больницу Краснооктябрьского района поступил 45-летний мужчина. У него диагностировали ушибы и перелом костей носа. Медики заподозрили, что травмы носят криминальный характер, и сразу сообщили об этом в полицию.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781879362_0607.jpeg" type="image/jpeg" length="329004"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781879362_0607.jpeg" alt="Фото: УМВД РФ по Волгоградской области">
<figcaption>Фото: УМВД РФ по Волгоградской области</figcaption></figure><p>В середине мая в больницу Краснооктябрьского района поступил 45-летний мужчина. У него диагностировали ушибы и перелом костей носа. Медики заподозрили, что травмы носят криминальный характер, и сразу сообщили об этом в полицию.</p> <p>Оперативники быстро установили личность предполагаемого виновника. Им оказался 38-летний мужчина, который уже был судим ранее. По предварительным данным, между ним и пострадавшим произошла ссора в одном из кафе района. Оба выпивали, и конфликт перерос в драку: подозреваемый нанес оппоненту несколько ударов, которые привели к травмам.</p> <p>В отношении задержанного возбуждено уголовное дело за умышленное причинение вреда здоровью с использованием предмета в качестве оружия. Мужчина находится под стражей до выяснения обстоятельств.</p> <blockquote> <p>За совершенное злоумышленнику грозит наказание в виде лишения свободы на срок до 10 лет, - подчеркнули в полиции Волгоградской области.</p> </blockquote> <p>Ранее мы сообщали, что в Твери пенсионерка <a href="https://volgogradru.com/news/84075" rel="nofollow" target="_blank">отдала курьеру 2 миллиона рублей, поверив в «счетную палату»</a>. <br> </p>]]></content:encoded><category>Новости</category><author>Макс Миккельсенов</author><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 17:29:00 +0300</pubDate></item><item><title>В Твери пенсионерка отдала курьеру 2 миллиона рублей, поверив в «счетную палату»</title><link>https://volgogradru.com/news/84075</link><description><![CDATA[В Твери 74-летняя пенсионерка стала жертвой телефонных мошенников. Все началось со звонка, якобы из пенсионного фонда — собеседник попросил приехать в отделение для перерасчета выплат. Для записи на прием женщина продиктовала свои паспортные данные. Следом поступил еще один звонок — от женщины, представившейся сотрудницей несуществующего ведомства: «дознавателем отдела по борьбе с терроризмом и политическим экстремизмом». Она заявила, что пенсионерку уже обманули мошенники, и теперь ее сбережения под угрозой.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781794070_9965.jpg" type="image/jpeg" length="352763"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781794070_9965.jpg" alt="Фото: УМВД РФ по Волгоградской области">
<figcaption>Фото: УМВД РФ по Волгоградской области</figcaption></figure><p>В Твери 74-летняя пенсионерка стала жертвой телефонных мошенников. Все началось со звонка, якобы из пенсионного фонда — собеседник попросил приехать в отделение для перерасчета выплат. Для записи на прием женщина продиктовала свои паспортные данные. Следом поступил еще один звонок — от женщины, представившейся сотрудницей несуществующего ведомства: «дознавателем отдела по борьбе с терроризмом и политическим экстремизмом». Она заявила, что пенсионерку уже обманули мошенники, и теперь ее сбережения под угрозой.</p> <p>Чтобы «спасти» деньги, потерпевшей предложили их задекларировать через «счетную палату» — для этого требовалось снять наличные и передать курьеру. Женщина поверила, обналичила вклады в нескольких банках и дважды отдала деньги неизвестному прямо у своего подъезда. Сумма составила 2 миллиона 180 тысяч рублей.</p> <p>Только когда сбережений не осталось, пенсионерка поняла, что ее обманули, и обратилась в полицию. Возбуждено уголовное дело, следователи ищут причастных к этой афере.</p> <blockquote> <p>Полицейские призывают критически относиться к любой информации, которую сообщают неизвестные по телефону, - напомнили в УМВД РФ по Волгоградской области.</p> </blockquote> <p>Ранее мы сообщали, что в Волжском пенсионер <a href="https://volgogradru.com/news/84074" target="_blank" rel="nofollow">отдал мошенникам около 20 миллионов рублей</a>. <br> </p>]]></content:encoded><category>Новости</category><author>Макс Миккельсенов</author><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:47:00 +0300</pubDate></item><item><title>В Волжском пенсионер отдал мошенникам около 20 миллионов рублей</title><link>https://volgogradru.com/news/84074</link><description><![CDATA[В Волжском пенсионер стал жертвой телефонных мошенников, лишившись крупной суммы в рублях и иностранной валюте. Все началось 21 апреля, когда 80-летнему мужчине позвонил незнакомец, представившийся сотрудником Энергосбыта. Позже к разговору подключились другие люди, выдававшие себя за представителей силовых структур. Они убедили пенсионера, что с его счетов якобы уходят деньги в недружественную страну, и, чтобы избежать уголовного преследования, нужно срочно «задекларировать» все накопления и перевести их на надежный счет.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781706814_4013.jpg" type="image/jpeg" length="515748"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781706814_4013.jpg" alt="Фото: архив редакции">
<figcaption>Фото: архив редакции</figcaption></figure><p>В Волжском пенсионер стал жертвой телефонных мошенников, лишившись крупной суммы в рублях и иностранной валюте. Все началось 21 апреля, когда 80-летнему мужчине позвонил незнакомец, представившийся сотрудником Энергосбыта. Позже к разговору подключились другие люди, выдававшие себя за представителей силовых структур. Они убедили пенсионера, что с его счетов якобы уходят деньги в недружественную страну, и, чтобы избежать уголовного преследования, нужно срочно «задекларировать» все накопления и перевести их на надежный счет.</p> <p>Поверив этой истории, мужчина с мая по середину мая неоднократно снимал средства и лично отвозил их в разные точки города, где передавал незнакомым женщинам, действовавшим по указанию звонивших. Общая сумма, которой он лишился, составила около 17 миллионов рублей, а также более 11 тысяч евро и почти 39 тысяч долларов США. Только через несколько недель пенсионер осознал, что его обманули, и обратился в полицию.</p> <p>По факту случившегося возбуждено уголовное дело. Ведется розыск подозреваемых, устанавливаются их личности и все обстоятельства происшествия.</p> <blockquote> <p>Будьте бдительны, не позволяйте мошенникам себя обмануть, - напомнили в УМВД РФ по Волгоградской области.</p> </blockquote> <p>Ранее мы сообщали, что в Волжском <a href="https://volgogradru.com/news/84038" rel="nofollow" target="_blank">17-летний курьер украл чужой заказ с маркетплейса</a>. <br> </p>]]></content:encoded><category>Новости</category><author>Макс Миккельсенов</author><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 17:33:00 +0300</pubDate></item><item><title>Массовое отравление в Камышине: у 8 посетителей суши-кафе выявлен сальмонеллез</title><link>https://volgogradru.com/news/84073</link><description><![CDATA[В Камышине следователи возбудили уголовное дело из-за массового отравления горожан. В июне несколько жителей города, включая детей, обратились к врачам с симптомами пищевого расстройства. Лабораторные исследования, проведенные Роспотребнадзором, подтвердили у восьми человек сальмонеллез.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781610817_1534.jpg" type="image/jpeg" length="286875"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781610817_1534.jpg" alt="Фото: сайт freepik.com">
<figcaption>Фото: сайт freepik.com</figcaption></figure><p>В Камышине следователи возбудили уголовное дело из-за массового отравления горожан. В июне несколько жителей города, включая детей, обратились к врачам с симптомами пищевого расстройства. Лабораторные исследования, проведенные Роспотребнадзором, подтвердили у восьми человек сальмонеллез.</p> <p>Как рассказали пострадавшие, незадолго до ухудшения самочувствия они ели в одном из местных заведений общепита. Это заведение специализируется, в том числе, на приготовлении суши и роллов.</p> <p>Следователи сейчас выясняют, при каких условиях готовилась продукция и кто именно допустил нарушения. В рамках расследования дадут оценку действиям ответственных за организацию работы этой точки общественного питания.</p> <blockquote> <p>В настоящее время всем пострадавшим оказывается необходимая медицинская помощь, - подчеркнули в Следкоме Волгоградской области.</p> </blockquote> <p>Ранее мы сообщали, что в Светлоярском районе мужчина <a href="https://volgogradru.com/news/84071" target="_blank" rel="nofollow">получил ранение из травматического оружия</a> во время ссоры. <br> </p>]]></content:encoded><category>Новости</category><author>Макс Миккельсенов</author><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 14:53:00 +0300</pubDate></item><item><title>В Светлоярском районе мужчина получил ранение из травматического оружия во время ссоры</title><link>https://volgogradru.com/news/84071</link><description><![CDATA[В Светлоярском районе полицейские разбираются в обстоятельствах ночного происшествия. По предварительной информации из открытых источников, 14 июля около полуночи в селе Червленое двое мужчин повздорили, затем в ходе ссоры один из них получил травму — предположительно, из травматического оружия. ]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781527809_9603.jpeg" type="image/jpeg" length="353059"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781527809_9603.jpeg" alt="Фото: сайт freepik.com">
<figcaption>Фото: сайт freepik.com</figcaption></figure><p>В Светлоярском районе полицейские разбираются в обстоятельствах ночного происшествия. По предварительной информации из открытых источников, 14 июля около полуночи в селе Червленое двое мужчин повздорили, затем в ходе ссоры один из них получил травму — предположительно, из травматического оружия. </p> <p>Раненого незамедлительно доставили в клиническую больницу скорой медицинской помощи №15, расположенную в Красноармейском районе.</p> <blockquote> <p>В настоящее время правоохранителями по данному факту проводится проверка, устанавливаются все участники и обстоятельства произошедшего, - подчеркнули в УМВД РФ по Волгоградской области.</p> </blockquote> <p>Ранее мы сообщали, что в Волгограде 16-летний подросток <a href="https://volgogradru.com/news/84070" rel="nofollow" target="_blank">подозревается в серии угонов автомобилей</a>. <br> </p>]]></content:encoded><category>Новости</category><author>Макс Миккельсенов</author><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 15:50:00 +0300</pubDate></item><item><title>В Волгограде 16-летний подросток подозревается в серии угонов автомобилей</title><link>https://volgogradru.com/news/84070</link><description><![CDATA[Сотрудники уголовного розыска Волгоградской области совместно с коллегами из районных отделов полиции задержали несовершеннолетнего, которого подозревают в нескольких попытках незаконно завладеть автомобилями, а также в одном успешном угоне.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781450166_2582.jpeg" type="image/jpeg" length="226366"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781450166_2582.jpeg" alt="Фото: УМВД РФ по Волгоградской области">
<figcaption>Фото: УМВД РФ по Волгоградской области</figcaption></figure><p>Сотрудники уголовного розыска Волгоградской области совместно с коллегами из районных отделов полиции задержали несовершеннолетнего, которого подозревают в нескольких попытках незаконно завладеть автомобилями, а также в одном успешном угоне.</p> <p>В полицию обратился 43-летний житель Тракторозаводского района. Мужчина сообщил, что неизвестный пытался угнать его ВАЗ-2131, но не смог довести задуманное до конца. Похожее заявление поступило от 76-летнего волгоградца — у него злоумышленник пытался похитить ВАЗ-2107.</p> <p>В результате оперативно-разыскных мероприятий полицейские установили личность предполагаемого нарушителя. Им оказался 16-летний подросток. Юноша пояснил, что повреждал замки на дверях автомобилей и пытался завести двигатель. Когда это не удавалось, он поджигал поврежденные элементы с помощью спичек, чтобы уничтожить возможные улики.</p> <p>Кроме того, несовершеннолетний признался в угоне автомобиля «Форд Скорпио» в Краснооктябрьском районе. По его словам, он проник в салон, завел мотор и поехал, но вскоре врезался в препятствие. Машина получила механические повреждения: передний бампер и левая фара оказались разбиты. Выяснилось, что все транспортные средства не были оборудованы сигнализацией.</p> <p>По данным фактам возбуждены уголовные дела. Сейчас решается вопрос о мере пресечения для юного фигуранта.</p> <blockquote> <p>В настоящее время сотрудники полиции проверяют задержанного на причастность к совершению аналогичных преступлений на территории других районов Волгограда, - подчеркнули в региональном УМВД.</p> </blockquote> <p>Ранее мы сообщали, что в Николаевском районе 16-летняя студентка за <a href="https://volgogradru.com/news/84054" target="_blank" rel="nofollow">390 тысяч рублей стала соучастницей мошенников</a>. <br> </p>]]></content:encoded><category>Новости</category><author>Макс Миккельсенов</author><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 18:16:00 +0300</pubDate></item><item><title>Спать на кровати не модно: умные люди в 2026 выбирают не покупать кровать, а используют более комфортные решения для сна</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84069</link><description><![CDATA[Еще недавно большая кровать с массивным изголовьем считалась обязательной частью спальни. Многие выбирали громоздкие модели, которые занимали значительную часть комнаты и становились главным элементом интерьера. Сегодня подход к организации пространства заметно изменился. Все больше людей делают ставку на удобство, функциональность и свободное пространство, а не на размеры мебели.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781352569_4407.jpg" type="image/jpeg" length="358085"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781352569_4407.jpg" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>Еще недавно большая кровать с массивным изголовьем считалась обязательной частью спальни. Многие выбирали громоздкие модели, которые занимали значительную часть комнаты и становились главным элементом интерьера. Сегодня подход к организации пространства заметно изменился. Все больше людей делают ставку на удобство, функциональность и свободное пространство, а не на размеры мебели.</p> <p>Дизайнеры интерьеров отмечают, что современные квартиры становятся компактнее, а запрос на минимализм продолжает расти. По этой причине классические кровати постепенно уступают место более практичным решениям, которые помогают использовать каждый квадратный метр с максимальной пользой.</p> <h2>Матрас на низком основании</h2> <p>Одним из самых популярных трендов последних лет стал матрас на низкой платформе или специальном основании без высокого каркаса. Такое решение делает интерьер визуально легче и просторнее.</p> <p>Спальня выглядит более современной, а потолки кажутся выше. При этом качественный ортопедический матрас обеспечивает полноценную поддержку позвоночника и комфортный сон. Многие владельцы квартир отмечают, что уборка в такой комнате становится проще, а пространство воспринимается гораздо свободнее.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: если матрас расположен близко к полу, его стоит регулярно проветривать и периодически приподнимать для циркуляции воздуха.</p> </blockquote> <h2>Кровати-трансформеры помогают экономить место</h2> <p>Для небольших квартир настоящим спасением становятся раскладные системы. Современные механизмы уже давно не напоминают старые раскладушки, которые скрипели при каждом движении.</p> <p>Днем такая мебель может выполнять функцию дивана, рабочего места или даже шкафа. Ночью она превращается в полноценную кровать с удобным матрасом. Особенно востребованы подобные решения в студиях и небольших однокомнатных квартирах.</p> <p>Многие модели рассчитаны на ежедневное использование и по уровню комфорта практически не уступают классическим кроватям.</p> <h2>Необычные решения становятся популярнее</h2> <p>Все чаще в современных интерьерах можно увидеть подвесные конструкции, модульные платформы и многоуровневые системы хранения со встроенным спальным местом. Такие варианты позволяют создать необычный интерьер и одновременно решить проблему нехватки пространства.</p> <p>Популярность набирают и подиумы с выдвижными матрасами. Днем пространство используется как зона отдыха или рабочий уголок, а вечером превращается в полноценную спальню.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: при выборе нестандартной системы важно обращать внимание не только на дизайн, но и на качество матраса. Именно он влияет на здоровье спины гораздо сильнее, чем внешний вид конструкции.</p> </blockquote> <h2>Почему люди отказываются от массивных кроватей</h2> <p>Главная причина заключается в изменении образа жизни. Современные владельцы квартир стараются избавиться от лишних вещей и освободить пространство для комфортной жизни.</p> <p>Большая кровать часто занимает значительную часть комнаты и ограничивает варианты планировки. Более компактные решения позволяют эффективнее использовать площадь и делают интерьер визуально легче.</p> <p>При этом специалисты напоминают, что для качественного сна гораздо важнее хороший матрас и правильно подобранная подушка, чем дорогой массивный каркас.</p> <h2>Что выбрать для своей спальни</h2> <p>Тем, кто любит минимализм, подойдет низкая платформа или матрас на лаконичном основании. Владельцам небольших квартир стоит присмотреться к кроватям-трансформерам и многофункциональной мебели.</p> <p>Любителям необычных интерьеров могут понравиться подвесные конструкции или подиумы со встроенными системами хранения. Главное правило остается неизменным: спальное место должно быть комфортным, поддерживать позвоночник и обеспечивать полноценный отдых каждую ночь.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84023" rel="nofollow" target="_blank">Хороший сон начинается не с матраса: 6 советов, которые помогут выбрать идеальное постельное белье</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 17:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Не чай, не кофе и даже не какао: ученые назвали идеальный утренний напиток — улучшает состояние кожи</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84068</link><description><![CDATA[Еще недавно утро большинства людей начиналось с чашки кофе или крепкого чая. Сегодня все больше сторонников здорового образа жизни делают ставку на другой продукт — натуральный йогурт. Такой завтрак помогает мягко запустить пищеварение, обеспечивает организм белком и надолго сохраняет чувство сытости.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781352312_4091.jpg" type="image/jpeg" length="328371"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781352312_4091.jpg" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>Еще недавно утро большинства людей начиналось с чашки кофе или крепкого чая. Сегодня все больше сторонников здорового образа жизни делают ставку на другой продукт — натуральный йогурт. Такой завтрак помогает мягко запустить пищеварение, обеспечивает организм белком и надолго сохраняет чувство сытости.</p> <p>Диетологи отмечают, что популярность натурального йогурта растет не случайно. Этот продукт содержит полезные бактерии, белок, кальций и ряд витаминов, которые необходимы организму каждый день. Главное — выбирать правильный вариант и не путать его с десертами, которые продаются под видом йогурта.</p> <h2>Чем полезен натуральный йогурт</h2> <p>Главная особенность натурального йогурта заключается в наличии живых пробиотических культур. Эти микроорганизмы помогают поддерживать баланс кишечной микрофлоры и способствуют нормальной работе пищеварительной системы.</p> <p>Состояние кишечника напрямую связано с общим самочувствием. Многие специалисты считают, что здоровая микрофлора помогает поддерживать иммунитет и улучшает усвоение питательных веществ. Благодаря этому организм получает больше пользы из привычных продуктов.</p> <p>Некоторые люди отмечают, что после регулярного включения натурального йогурта в рацион кожа становится более ровной и свежей. Специалисты объясняют это улучшением пищеварения и уменьшением воспалительных процессов в организме.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: если хочется получить максимум пользы, выбирайте йогурт без сахара и ароматизаторов. В составе должны быть только молоко и закваска.</p> </blockquote> <h2>Почему йогурт помогает дольше оставаться сытым</h2> <p>Натуральный йогурт считается хорошим источником белка. Особенно много его содержится в греческом йогурте, который отличается более густой консистенцией.</p> <p>Белок переваривается медленнее углеводов и помогает дольше сохранять чувство насыщения. Благодаря этому снижается желание постоянно перекусывать между основными приемами пищи.</p> <p>Дополнительным плюсом является кальций. Этот минерал необходим для здоровья костей, зубов и нормальной работы нервной системы. Одна порция качественного йогурта может обеспечить заметную часть суточной потребности организма в кальции.</p> <h2>С чем лучше сочетать йогурт</h2> <p>Покупные фруктовые йогурты часто содержат большое количество сахара. По калорийности некоторые из них приближаются к десертам, поэтому польза такого завтрака становится сомнительной.</p> <p>Гораздо лучше добавить полезные ингредиенты самостоятельно. Отлично подойдут свежие ягоды, кусочки фруктов, орехи, семена льна или чиа. Такой вариант получается более натуральным и позволяет контролировать количество сахара.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: для более сытного завтрака добавьте в йогурт столовую ложку овсяных хлопьев и горсть орехов. Такое сочетание обеспечит энергией на несколько часов.</p> </blockquote> <h2>Когда лучше есть йогурт</h2> <p>Многие специалисты считают утро одним из лучших моментов для употребления йогурта. После ночного отдыха организму требуется энергия и полезные вещества для активного начала дня.</p> <p>Натуральный йогурт хорошо сочетается с фруктами, ягодами и цельнозерновыми продуктами. Такой завтрак получается легким, но при этом достаточно питательным.</p> <p>Полностью заменять кофе или чай необязательно. Многие люди продолжают пить любимые напитки, но делают йогурт основной частью утреннего рациона.</p> <h2>Что важно помнить</h2> <p>Пользу приносит именно натуральный йогурт без большого количества добавок. Чем короче состав продукта, тем лучше. Перед покупкой стоит внимательно читать этикетку и обращать внимание на содержание сахара.</p> <p>Регулярное употребление качественного йогурта помогает разнообразить рацион, поддерживать пищеварение и получать важные питательные вещества. Простая привычка способна сделать завтрак более полезным и сбалансированным.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84023" rel="nofollow" target="_blank">Хороший сон начинается не с матраса: 6 советов, которые помогут выбрать идеальное постельное белье</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 15:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Грецкие орехи не чищу — использую бутылку: легко как щелкать семечки — ядро целое, никаких крошек</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84067</link><description><![CDATA[Грецкие орехи многие любят не только за вкус, но и за пользу. Проблема возникает в тот момент, когда приходит время их колоть. Хочется достать аккуратные половинки ядра для выпечки, салата или украшения десерта, а вместо этого получается горсть крошек и скорлупы. Знакомая ситуация способна испортить настроение даже самым терпеливым хозяйкам.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781351922_9126.png" type="image/png" length="1592405"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781351922_9126.png" alt="Шедеврум">
<figcaption>Шедеврум</figcaption></figure><p>Грецкие орехи многие любят не только за вкус, но и за пользу. Проблема возникает в тот момент, когда приходит время их колоть. Хочется достать аккуратные половинки ядра для выпечки, салата или украшения десерта, а вместо этого получается горсть крошек и скорлупы. Знакомая ситуация способна испортить настроение даже самым терпеливым хозяйкам.</p> <p>Существует простой способ, который давно используют жители южных регионов, где грецкие орехи собирают мешками. Для него не нужен дорогой орехокол или специальные приспособления. Достаточно предмета, который есть практически на каждой кухне.</p> <h2>Почему обычные способы не всегда удобны</h2> <p>Большинство людей по привычке используют молоток и разделочную доску. Такой метод кажется простым только на первый взгляд. Один слишком сильный удар превращает ядро в мелкую крошку, а кусочки скорлупы разлетаются по всей кухне.</p> <p>Орехоколы тоже не всегда спасают ситуацию. Некоторые модели требуют серьезных усилий, а результат все равно оказывается непредсказуемым. Иногда скорлупа раскалывается не по естественному шву, а прямо через ядро.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: если орехи долго лежали в сухом помещении, перед раскалыванием их можно оставить на несколько часов в прохладном месте. Скорлупа станет менее хрупкой и будет раскалываться аккуратнее.</p> </blockquote> <h2>Секрет с обычной бутылкой</h2> <p>Для этого способа понадобится стеклянная бутылка с толстым горлышком. Многие используют бутылки из-под игристого вина, поскольку они достаточно устойчивые и прочные.</p> <p>Бутылку ставят на ровную поверхность и помещают орех на горлышко. Благодаря такой опоре орех надежно фиксируется и не перекатывается во время работы. После этого остается аккуратно постукивать молотком по верхней части скорлупы.</p> <p>Секрет заключается в том, что давление распределяется более равномерно. Скорлупа начинает раскрываться по естественным линиям, а вероятность повредить ядро заметно уменьшается.</p> <p><figure><img alt="" src="https://volgogradru.com/userfiles/articles/_cke/0/img17813518198852.png.webp" style="width: 840px; height: 473px;"></figure></p> <h2>Что дает этот способ</h2> <p>Главное преимущество — возможность получить красивые половинки ядра. Они отлично подходят для выпечки, украшения тортов, салатов и праздничных блюд.</p> <p>Еще один плюс заключается в чистоте процесса. Большая часть скорлупы остается рядом с бутылкой, а не разлетается по кухне. После работы уборка занимает считанные минуты.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: лучше наносить несколько легких ударов вместо одного сильного. Такой подход помогает контролировать процесс и сохранить ядро целым.</p> </blockquote> <h2>Для каких орехов подходит метод</h2> <p>Способ хорошо работает как с тонкокорыми, так и с более плотными сортами грецких орехов. Особенно удобно использовать его в сезон заготовок, когда приходится перерабатывать большое количество урожая.</p> <p>Многие хозяйки отмечают, что после нескольких попыток процесс становится практически автоматическим. В результате удается быстрее очистить орехи и получить гораздо больше целых ядер.</p> <h2>Стоит ли попробовать</h2> <p>Этот способ не требует затрат и специальных навыков. Простая бутылка помогает решить проблему, с которой сталкиваются многие любители грецких орехов.</p> <p>Несколько минут практики — и привычная кухонная процедура становится гораздо проще. А красивые целые ядра выглядят намного аппетитнее, чем горсть ореховой крошки.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84023" rel="nofollow" target="_blank">Хороший сон начинается не с матраса: 6 советов, которые помогут выбрать идеальное постельное белье</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 13:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Как нужно правильно отвечать на вопрос «Как дела?», чтобы жить в богатстве: 5 мудрых советов психолога</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84066</link><description><![CDATA[На вопрос «Как дела?» большинство людей отвечает автоматически. Кто-то говорит «нормально», кто-то ограничивается коротким «пойдет», а некоторые просто кивают и переводят разговор на другую тему. Такие ответы настолько привычны, что мы редко задумываемся, какое впечатление производим на окружающих и как сами воспринимаем свою жизнь.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781351441_9588.jpg" type="image/jpeg" length="631288"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781351441_9588.jpg" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>На вопрос «Как дела?» большинство людей отвечает автоматически. Кто-то говорит «нормально», кто-то ограничивается коротким «пойдет», а некоторые просто кивают и переводят разговор на другую тему. Такие ответы настолько привычны, что мы редко задумываемся, какое впечатление производим на окружающих и как сами воспринимаем свою жизнь.</p> <p>Психологи считают, что слова, которые человек повторяет каждый день, постепенно влияют на его настроение, поведение и отношение к происходящему. Речь не идет о волшебстве или магическом мышлении. Дело в том, что мозг привыкает концентрироваться на тех формулировках, которые слышит чаще всего.</p> <h2>Почему ответ «нормально» не всегда полезен</h2> <p>На первый взгляд слово «нормально» кажется нейтральным. В нем нет жалоб, недовольства или негатива. Проблема заключается в том, что позитивного посыла в нем тоже нет.</p> <p>Когда человек постоянно отвечает одинаково, мозг начинает воспринимать это состояние как стандарт. Постепенно снижается внимание к приятным событиям, достижениям и удачным возможностям. Все начинает сливаться в одно большое «ничего особенного».</p> <p>Психологи отмечают, что такие ответы нередко создают дистанцию между людьми. Собеседник получает сигнал, что человек не настроен на продолжение разговора, поэтому общение быстро заканчивается.</p> <h2>Чем можно заменить привычное «нормально»</h2> <p>Специалисты советуют не придумывать искусственный позитив, а выбирать формулировки, которые помогают замечать хорошие моменты в жизни.</p> <p>Например, можно ответить: «У меня все складывается хорошо». Такая фраза звучит спокойно и уверенно. Она не выглядит хвастовством, но при этом задает более позитивный настрой.</p> <p>Еще один вариант — «Жизнь радует приятными мелочами». После такого ответа мозг невольно начинает искать подтверждения сказанному. В памяти всплывают хорошие события дня, а настроение становится немного лучше.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: если сложно отказаться от привычного «нормально», попробуйте хотя бы раз в день заменить его на более позитивную формулировку и понаблюдать за своей реакцией.</p> </blockquote> <h2>Почему это влияет на общение</h2> <p>Люди охотнее поддерживают разговор с теми, кто излучает спокойную уверенность и доброжелательность. Необязательно рассказывать подробности своей жизни каждому встречному.</p> <p>Достаточно показать, что у вас есть энергия и интерес к происходящему. Нередко именно из коротких разговоров рождаются полезные знакомства, предложения о сотрудничестве и новые возможности.</p> <p>Фраза «Сегодня хороший день» или «Потихоньку двигаюсь вперед» располагает к дальнейшему общению гораздо сильнее, чем сухое «нормально».</p> <h2>Какие формулировки советуют психологи</h2> <p>Среди популярных вариантов специалисты выделяют несколько простых ответов:</p> <ul data-spread="false"> <li>«У меня все идет по плану».</li> <li>«Сегодня продуктивный день».</li> <li>«Потихоньку двигаюсь вперед».</li> <li>«Есть хорошие новости».</li> <li>«Жизнь радует мелочами».</li> </ul> <p>Каждая из этих фраз помогает переключить внимание на положительные моменты и формирует более активную жизненную позицию.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: вечером вспомните, сколько раз за день вы отвечали на вопрос «Как дела?». Если удалось хотя бы несколько раз использовать новые формулировки, попробуйте отметить, изменилось ли настроение после разговора.</p> </blockquote> <h2>Что происходит через несколько недель</h2> <p>Психологи отмечают, что со временем человек начинает чаще замечать хорошие события вокруг себя. Меняется не только внутренний настрой, но и качество общения с окружающими.</p> <p>Появляется привычка обращать внимание на успехи, возможности и приятные мелочи вместо постоянной концентрации на усталости и проблемах. Простая смена формулировок не решает все жизненные вопросы, но помогает смотреть на происходящее под другим углом. Иногда именно такой небольшой шаг становится началом более серьезных перемен.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84023" rel="nofollow" target="_blank">Хороший сон начинается не с матраса: 6 советов, которые помогут выбрать идеальное постельное белье</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 11:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Плитка в ванной — это уже прошлый век: сейчас все выбирают новый материал — дешевле, проще и долговечнее</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84064</link><description><![CDATA[Еще несколько лет назад ремонт ванной комнаты почти автоматически означал плитку от пола до потолка. Владельцы квартир готовились к пыли, шуму, демонтажу старой отделки и длительным работам. Сегодня ситуация заметно изменилась. На рынке появились материалы, которые позволяют обновить санузел быстрее, дешевле и зачастую без масштабного ремонта.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781350841_3271.jpg" type="image/jpeg" length="243746"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781350841_3271.jpg" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>Еще несколько лет назад ремонт ванной комнаты почти автоматически означал плитку от пола до потолка. Владельцы квартир готовились к пыли, шуму, демонтажу старой отделки и длительным работам. Сегодня ситуация заметно изменилась. На рынке появились материалы, которые позволяют обновить санузел быстрее, дешевле и зачастую без масштабного ремонта.</p> <p>Специалисты отмечают, что плитка по-прежнему остается популярной, но уже не считается единственным возможным вариантом. Все больше людей выбирают современные панели и декоративные покрытия, которые значительно упрощают процесс ремонта.</p> <h2>SPC-панели становятся все популярнее</h2> <p>Одним из главных конкурентов традиционной плитки называют SPC-панели. Изначально этот материал использовали в гостиницах, торговых центрах и других помещениях с высокой нагрузкой. Позже его преимущества оценили и владельцы квартир.</p> <p>Главный плюс заключается в минимальном количестве швов. В обычной плитке именно затирка чаще всего начинает темнеть, трескаться и собирать загрязнения. У SPC-панелей соединения практически незаметны, а риск появления грибка значительно ниже.</p> <p>Производители заявляют, что качественные панели способны служить более двадцати лет без потери внешнего вида. Монтаж занимает гораздо меньше времени, чем укладка плитки, а значит сокращаются и расходы на работу мастеров.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: перед покупкой SPC-панелей стоит уточнить класс влагостойкости и наличие сертификатов для использования во влажных помещениях.</p> </blockquote> <h2>Акрил помогает обойтись без демонтажа</h2> <p>Еще один материал, который активно набирает популярность, — акриловые панели. Их главное преимущество заключается в простоте монтажа.</p> <p>Во многих случаях панели можно устанавливать прямо поверх старой плитки. Владельцам квартиры не приходится вывозить строительный мусор, сбивать покрытие и тратить дополнительные деньги на подготовку стен.</p> <p>Современные панели выпускаются в самых разных вариантах оформления. Есть модели под мрамор, бетон, дерево и даже с фотопечатью. Благодаря этому интерьер можно полностью преобразить буквально за один день.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: акриловые панели особенно удобны для съемных квартир и бюджетного обновления санузла перед продажей жилья.</p> </blockquote> <h2>Гибкий камень выбирают за эффектный внешний вид</h2> <p>Любителям необычных интерьеров дизайнеры все чаще советуют обратить внимание на гибкий камень. Материал представляет собой тонкий слой натурального камня, нанесенный на гибкую основу.</p> <p>Снаружи такая отделка выглядит как настоящий сланец или песчаник. При этом материал значительно легче традиционного камня и не требует сложного монтажа. Его можно резать обычными инструментами и использовать даже на сложных поверхностях.</p> <p>Стоимость гибкого камня выше, чем у акриловых панелей. Зато интерьер получает дорогой и необычный внешний вид, который сложно повторить с помощью стандартной плитки.</p> <h2>Где плитка пока остается лидером</h2> <p>Полностью списывать керамическую плитку со счетов специалисты не спешат. Для пола и зон с постоянной механической нагрузкой керамогранит по-прежнему считается одним из самых надежных решений.</p> <p>Стены, душевые ниши и пространство вокруг ванны все чаще оформляют современными материалами. Такой подход позволяет сократить сроки ремонта и избежать многих проблем, связанных со швами и затиркой.</p> <h2>Что выбрать для ванной</h2> <p>Эксперты советуют ориентироваться не только на стоимость, но и на условия эксплуатации. Для быстрого ремонта подойдут акриловые панели, для долговечного решения — SPC-панели, а для дизайнерского интерьера — гибкий камень.</p> <p>Правильно подобранный материал помогает обновить санузел без масштабной стройки и получить современный интерьер, который будет радовать долгие годы.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84023" rel="nofollow" target="_blank">Хороший сон начинается не с матраса: 6 советов, которые помогут выбрать идеальное постельное белье</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 10:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Добавляю 2 ложки в унитаз на начь: утром даже вековые отложения смываются без ёршика</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84065</link><description><![CDATA[Ржавые потеки под ободком, белесый известковый налет и серые полосы, которые не исчезают даже после очередной уборки, знакомы многим. Особенно часто такая проблема возникает в домах с жесткой водой. Кажется, что унитаз только что почистили, а через несколько дней неприятные следы появляются снова.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781351153_8341.jpg" type="image/jpeg" length="290884"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781351153_8341.jpg" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>Ржавые потеки под ободком, белесый известковый налет и серые полосы, которые не исчезают даже после очередной уборки, знакомы многим. Особенно часто такая проблема возникает в домах с жесткой водой. Кажется, что унитаз только что почистили, а через несколько дней неприятные следы появляются снова.</p> <p>Многие хозяйки в такой ситуации покупают все более дорогие средства. Одни содержат хлор, другие обещают удалить налет за несколько минут. На практике часть из них лишь временно отбеливает поверхность, а некоторые составы при регулярном использовании могут повредить резиновые элементы и оставить неприятный запах в санузле.</p> <h2>Средство, о котором знают не все</h2> <p>Опытные хозяева советуют обратить внимание на щавелевую кислоту. Это недорогое средство можно найти в строительных и хозяйственных магазинах. Главный плюс заключается в том, что кислота не просто скрывает загрязнения, а помогает растворять многие виды налета.</p> <p>Специалисты объясняют, что известковые отложения образуются из солей кальция и магния, содержащихся в воде. Ржавчина появляется из-за соединений железа. Щавелевая кислота вступает в реакцию с такими загрязнениями и помогает удалить их значительно легче.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: перед обработкой желательно максимально убрать воду из чаши унитаза. Чем меньше жидкости останется внутри, тем эффективнее будет работать раствор.</p> </blockquote> <h2>Как приготовить раствор</h2> <p>Для обработки понадобится около 50 граммов щавелевой кислоты и один литр теплой воды. Раствор лучше готовить в пластиковой емкости, используя резиновые перчатки.</p> <p>Порошок постепенно добавляют в воду и тщательно размешивают до растворения. После этого готовый состав аккуратно выливают в чашу унитаза. Если загрязнения находятся выше уровня воды, раствор можно нанести губкой непосредственно на проблемные участки.</p> <p>Крышку после обработки рекомендуется закрыть и оставить средство работать на несколько часов. Многие проводят такую процедуру вечером, чтобы состав воздействовал на загрязнения всю ночь.</p> <h2>Какие меры предосторожности важно соблюдать</h2> <p>Несмотря на эффективность, щавелевая кислота остается химическим веществом. Работать с ней нужно аккуратно и обязательно использовать защитные перчатки.</p> <p>Средство не рекомендуется применять на поверхностях с глубокими трещинами и сколами. Также стоит избегать попадания раствора на декоративные металлические элементы, если производитель не гарантирует их устойчивость к кислотам.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: перед первой обработкой лучше протестировать раствор на небольшом участке поверхности, чтобы убедиться в отсутствии нежелательной реакции материала.</p> </blockquote> <h2>Как сохранить результат надолго</h2> <p>Даже самая эффективная чистка не избавит от налета навсегда, если не заниматься профилактикой. Специалисты советуют хотя бы раз в неделю использовать мягкие чистящие средства, не дожидаясь появления плотных отложений.</p> <p>Полезной привычкой считается периодическая очистка бачка от известкового налета. Для этого многие используют лимонную кислоту или специальные таблетки для смягчения воды. Такой подход помогает уменьшить образование новых отложений и сократить количество генеральных уборок.</p> <p>Регулярный уход всегда оказывается проще, чем борьба с застарелыми загрязнениями. Несколько минут профилактики каждую неделю помогают сохранить сантехнику чистой и заметно продлевают срок ее службы.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84023" rel="nofollow" target="_blank">Хороший сон начинается не с матраса: 6 советов, которые помогут выбрать идеальное постельное белье</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>В РЖД наконец дали окончательный ответ: можно ли сидеть внизу с билетом на верхнюю</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84063</link><description><![CDATA[Поездки в плацкартных вагонах нередко становятся причиной споров между пассажирами. Чаще всего конфликт возникает между владельцами верхних и нижних полок. Один считает, что имеет право присесть за столиком в любое время, другой уверен, что купил место и никому ничего не должен. Разобраться в этом вопросе помогают действующие правила перевозок пассажиров.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781350527_0643.jpg" type="image/jpeg" length="427463"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781350527_0643.jpg" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>Поездки в плацкартных вагонах нередко становятся причиной споров между пассажирами. Чаще всего конфликт возникает между владельцами верхних и нижних полок. Один считает, что имеет право присесть за столиком в любое время, другой уверен, что купил место и никому ничего не должен. Разобраться в этом вопросе помогают действующие правила перевозок пассажиров.</p> <h2>Кому принадлежит нижняя полка</h2> <p>Главный документ в дороге — билет. Если пассажир приобрел нижнее место, именно оно закреплено за ним на весь период поездки. Другие пассажиры не могут требовать освободить полку или предоставить возможность сидеть на ней в любое удобное время.</p> <p>Проводник также не вправе заставить человека уступить свое место соседу сверху. Подобные просьбы остаются исключительно вопросом личной договоренности и взаимной вежливости.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: если предстоит длительная поездка и нижняя полка принципиально важна, покупать билеты лучше сразу после открытия продаж. Выбор мест в этот момент максимальный.</p> </blockquote> <h2>Когда пассажир с верхней полки может воспользоваться столиком</h2> <p>Полностью исключить доступ к столику владельцу верхнего места нельзя. Правила предусматривают возможность пользоваться столиком для приема пищи в определенные часы.</p> <p>Утром это время с 7:00 до 10:00, когда пассажиру предоставляется до 30 минут на завтрак. Днем воспользоваться столиком можно с 12:00 до 15:00 в течение одного часа. Вечером предусмотрен еще один получасовой интервал в период с 19:00 до 21:00.</p> <p>Большинство конфликтов удается решить спокойно после обращения к проводнику. Сотрудники поезда хорошо знают эти правила и обычно помогают найти компромисс.</p> <h2>Как делится место для багажа</h2> <p>Не меньше вопросов вызывает размещение чемоданов и сумок. Здесь тоже существует установленный порядок.</p> <p>Пространство под нижней полкой в первую очередь предназначено для багажа пассажира, который занимает это место. Если остается свободное пространство, им может воспользоваться сосед сверху. Верхние багажные полки, напротив, традиционно считаются более удобными для владельцев верхних мест.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: тяжелые чемоданы лучше размещать ближе к стенке вагона. Так они меньше мешают соседям и не выдвигаются при движении поезда.</p> </blockquote> <h2>Можно ли поменять место во время поездки</h2> <p>Некоторые пассажиры надеются пересесть с верхней полки на нижнюю уже после покупки билета. Сделать это по собственному желанию нельзя.</p> <p>Если свободные места есть, потребуется официальное переоформление билета. В ряде случаев придется доплатить разницу в стоимости. Именно поэтому опытные путешественники советуют заранее определяться с предпочтениями и выбирать подходящее место еще на этапе покупки.</p> <h2>Какие места считаются самыми удобными</h2> <p>Постоянные пассажиры давно составили собственный рейтинг мест в плацкарте. Одними из самых комфортных считаются места в средней части вагона. Они находятся достаточно далеко от туалетов и входных дверей, поэтому уровень шума здесь обычно ниже.</p> <p>Наименее популярными традиционно остаются места рядом с санузлом. Постоянное движение пассажиров и хлопанье дверей могут заметно осложнить отдых во время длительной поездки.</p> <h2>Полезные советы в дороге</h2> <p>Во время путешествия стоит внимательно относиться к личным вещам. Документы, деньги и гаджеты лучше не оставлять без присмотра на столике или полке.</p> <p>При возникновении спорной ситуации не стоит переходить на повышенные тона. Намного эффективнее обратиться к проводнику, который поможет урегулировать вопрос в соответствии с действующими правилами.</p> <p>Пассажирам верхних полок важно помнить: право пользоваться столиком действительно существует, но только в предусмотренные для приема пищи часы. В остальное время возможность присесть на нижнее место зависит исключительно от доброй воли соседа.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84023" rel="nofollow" target="_blank">Хороший сон начинается не с матраса: 6 советов, которые помогут выбрать идеальное постельное белье</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 07:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Подруга 2 месяца отработала в "Светофоре" — рассказала всю правду о поставщиках и продукции</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84062</link><description><![CDATA[Магазины сети «Светофор» давно вызывают споры среди покупателей. Одни считают их настоящей находкой для экономии, другие относятся к низким ценам с недоверием. Узнать, как устроена работа изнутри, удалось благодаря бывшей сотруднице магазина, которая проработала там кассиром около двух месяцев. ]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781274937_4952.jpg" type="image/jpeg" length="426972"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781274937_4952.jpg" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>Магазины сети «Светофор» давно вызывают споры среди покупателей. Одни считают их настоящей находкой для экономии, другие относятся к низким ценам с недоверием. Узнать, как устроена работа изнутри, удалось благодаря бывшей сотруднице магазина, которая проработала там кассиром около двух месяцев. </p> <p>На эту работу женщина устроилась во время декрета. Детский сад ребенок еще не посещал, поэтому приходилось искать вариант рядом с домом и с максимально простыми требованиями к графику. Позже она ушла в другую компанию и признается, что возвращаться в дискаунтер не хотела бы.</p> <h2>Почему сотрудники быстро устают</h2> <p>По словам бывшей работницы, одна из главных проблем — высокая нагрузка. Кассир в таком магазине редко занимается только расчетом покупателей. В течение дня приходится выполнять обязанности сотрудника торгового зала, раскладывать товар и иногда даже заниматься уборкой.</p> <p>Штат в магазинах обычно небольшой. На смене могут работать всего несколько человек, поэтому во время наплыва покупателей нагрузка возрастает в разы. Любая нестандартная ситуация сразу отражается на работе всего магазина.</p> <p>Немало жалоб связано и с условиями труда. В торговом зале бывает прохладно даже зимой, поэтому сотрудники работают в теплой одежде. Освещение многим кажется слишком тусклым, хотя такой формат считается частью концепции сети дискаунтеров.</p> <h2>Как «Светофору» удается держать низкие цены</h2> <p>Бывшая сотрудница и подруга автора популярного Дзен-канала «<a href="https://dzen.ru/ekonomim_dengi" rel="nofollow" target="_blank">Три тыщи до зарплаты</a>» объясняет, что магазин работает по принципу максимальной экономии. Простое оформление, минимальный штат и ограниченный ассортимент позволяют сократить расходы.</p> <p>На полках обычно представлено всего несколько вариантов товаров одной категории. Покупатель не увидит десятки брендов печенья или колбасы, как в крупных супермаркетах. Такой подход помогает быстрее продавать продукцию и не держать большие запасы на складе.</p> <p>Товары часто поступают напрямую от производителей. Это позволяет сократить число посредников и удерживать низкую стоимость для покупателей.</p> <blockquote> <p>Совет: при покупке продуктов в дискаунтерах всегда проверяйте срок годности. Такое правило полезно независимо от названия магазина.</p> </blockquote> <h2>Что сами сотрудники покупают без опасений</h2> <p>По словам бывшей работницы, наибольшим спросом среди персонала пользуются непищевые товары. Многие спокойно приобретают посуду, полотенца, канцтовары и товары для дома.</p> <p>Популярностью пользуются средства личной гигиены, бытовая химия, стиральные порошки и влажные салфетки. Часто сотрудники покупают товары для дачи, корма для животных и различные хозяйственные мелочи.</p> <p>Из продуктов положительные отзывы получают сахар, специи, некоторые виды печенья, овощи и слоеное тесто.</p> <h2>К каким товарам относятся осторожнее</h2> <p>При этом часть продукции сотрудники предпочитают выбирать в других магазинах. Среди таких товаров чаще всего называют некоторые мясные полуфабрикаты, колбасные изделия и отдельные виды консервов.</p> <p>Речь идет не о нарушениях или проблемах с безопасностью. Бывшая сотрудница подчеркивает, что товары продаются официально и имеют необходимые документы. Причина скорее связана с личными предпочтениями и доверием к определенным производителям.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: если вы впервые покупаете незнакомый продукт, лучше взять небольшую упаковку на пробу, а уже потом делать крупную закупку.</p> </blockquote> <p>Несмотря на низкие цены и постоянный поток покупателей, сама работа в «Светофоре» оставила у женщины неоднозначные впечатления. Главными причинами увольнения стали высокая нагрузка, невысокая зарплата и условия труда. После перехода на новую работу с более стабильным графиком и оплатой возвращаться в дискаунтер она не планирует.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84029" rel="nofollow" target="_blank">На наш Юг больше ни ногой, узнали про другое крутое место: вода как парное молоко, не хамят и в 3 раза дешевле, чем в Сочи</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 17:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>В ГАИ поставили жирную точку: до какого возраста можно водить машину - пенсионерам указали на действующие ограничения</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84060</link><description><![CDATA[Многие уверены, что после определенного возраста водительские права могут автоматически аннулировать. Такие разговоры особенно часто возникают среди пожилых автомобилистов и их родственников. На самом деле российское законодательство подходит к этому вопросу совсем иначе.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781273796_4909.webp" type="image/webp" length="118360"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781273796_4909.webp" alt="Пресс-служба ГИБДД">
<figcaption>Пресс-служба ГИБДД</figcaption></figure><p>Многие уверены, что после определенного возраста водительские права могут автоматически аннулировать. Такие разговоры особенно часто возникают среди пожилых автомобилистов и их родственников. На самом деле российское законодательство подходит к этому вопросу совсем иначе.</p> <p>В России не существует установленного верхнего возрастного порога для управления автомобилем. Человек может оставаться за рулем и в 70, и в 80 лет, если его состояние здоровья позволяет безопасно управлять транспортным средством.</p> <h2>Возраст сам по себе ничего не решает</h2> <p>В правилах дорожного движения нет пункта, который запрещал бы водить автомобиль после достижения определенного возраста. Лишить человека водительских прав только потому, что он стал пенсионером, невозможно.</p> <p>Главным критерием остается здоровье. Именно поэтому законодатели сделали акцент не на возрасте, а на медицинском контроле. Такой подход позволяет учитывать индивидуальные особенности каждого человека.</p> <p>Среди пожилых людей немало тех, кто сохраняет хорошее зрение, быструю реакцию и отличное самочувствие. Некоторые водят аккуратнее и внимательнее многих молодых автомобилистов.</p> <h2>Почему после 60 лет права выдают на меньший срок</h2> <p>После достижения 60-летнего возраста водительское удостоверение выдается на пять лет вместо десяти. По окончании этого срока необходимо пройти очередную медицинскую комиссию и подтвердить отсутствие противопоказаний.</p> <p>Такое правило связано с тем, что вероятность возрастных заболеваний постепенно увеличивается. Проверка позволяет убедиться, что человек по-прежнему может безопасно участвовать в дорожном движении.</p> <p>Медицинский осмотр включает проверку зрения, состояния здоровья и других показателей, которые могут повлиять на управление автомобилем.</p> <blockquote> <p>Совет: если вы регулярно принимаете лекарства, внимательно изучайте инструкцию. Некоторые препараты способны вызывать сонливость или замедлять реакцию.</p> </blockquote> <h2>Можно ли получить права после 60 или 70 лет</h2> <p>Возраст не является препятствием даже для тех, кто никогда раньше не сидел за рулем. Российское законодательство позволяет пройти обучение и получить водительское удостоверение в любом возрасте.</p> <p>Для этого необходимо окончить автошколу, успешно сдать экзамены и пройти медицинскую комиссию. Ограничений для людей старшего возраста здесь нет.</p> <p>Все чаще в автошколы приходят пенсионеры, которые раньше обходились общественным транспортом. Многие решают получить права после переезда за город или покупки дачи.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: перед началом обучения полезно пройти дополнительную проверку зрения и подобрать удобные очки для вождения, если они необходимы.</p> </blockquote> <h2>Когда здоровье действительно становится причиной отказа</h2> <p>Существуют заболевания, при которых управление автомобилем может быть ограничено независимо от возраста. Речь идет о состояниях, которые способны повлиять на безопасность водителя и окружающих.</p> <p>Подобные решения принимаются только на основании медицинского заключения. Возраст в данном случае играет второстепенную роль. Один человек в 75 лет может без проблем пройти комиссию, а другой столкнется с ограничениями гораздо раньше, пишет <a href="https://journal.sovcombank.ru/avtokrediti/do-kakogo-vozrasta-mozhno-vodit-mashinu#h_59707939511684765893648" rel="nofollow" target="_blank">источник.</a></p> <p>Российское законодательство исходит из простого принципа: важен не возраст в паспорте, а способность безопасно управлять автомобилем. Если здоровье позволяет уверенно чувствовать себя за рулем, человек может продолжать водить машину независимо от того, сколько ему лет.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84028" rel="nofollow" target="_blank">ГАИ начала штрафовать дачников: за какие вещи в машине теперь можно получить штраф до 500 рублей</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 15:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Решила проблему засоров раз и навсегда: 1 стакан в слив — и трубы чистые, внутри ни жира, ни волос</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84061</link><description><![CDATA[Засор в раковине обычно появляется в самый неподходящий момент. Вода начинает уходить все медленнее, появляется неприятный запах, а под рукой, как назло, нет специального средства для прочистки труб. Многие сразу отправляются в магазин за бытовой химией, хотя в большинстве случаев проблему можно решить гораздо проще.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781274175_1166.png" type="image/png" length="1592405"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781274175_1166.png" alt="Шедеврум">
<figcaption>Шедеврум</figcaption></figure><p>Засор в раковине обычно появляется в самый неподходящий момент. Вода начинает уходить все медленнее, появляется неприятный запах, а под рукой, как назло, нет специального средства для прочистки труб. Многие сразу отправляются в магазин за бытовой химией, хотя в большинстве случаев проблему можно решить гораздо проще.</p> <p>Старый способ, которым пользовались еще несколько десятилетий назад, до сих пор остается одним из самых популярных. Для него нужны всего три ингредиента, которые найдутся почти на любой кухне.</p> <h2>Почему трубы забиваются даже у аккуратных хозяек</h2> <p>Со временем на внутренних стенках труб скапливаются жир, остатки моющих средств, частицы пищи и известковый налет. Постепенно просвет становится уже, а вода начинает уходить медленнее.</p> <p>Проблема развивается незаметно. Сначала появляются небольшие задержки при сливе воды, затем возникают неприятные запахи. Если вовремя не принять меры, может образоваться плотный засор, который уже не получится устранить простыми методами.</p> <blockquote> <p>Совет: не ждите полной закупорки трубы. Если вода стала уходить медленнее обычного, лучше провести профилактическую очистку сразу.</p> </blockquote> <h2>Что понадобится для очистки</h2> <p>Главное преимущество этого способа заключается в его доступности. Для процедуры нужны пищевая сода, столовый уксус и горячая вода.</p> <p>Обычно достаточно двух-трех столовых ложек соды, одного стакана 9-процентного уксуса и нескольких литров максимально горячей воды. Никаких специальных инструментов или дорогостоящих препаратов не потребуется.</p> <p>Многие хозяйки используют этот метод не только для устранения засоров, но и для профилактики.</p> <h2>Как работает этот способ</h2> <p>Сначала соду засыпают прямо в сливное отверстие. Для удобства можно воспользоваться небольшой воронкой. После этого постепенно вливают уксус.</p> <p>Внутри трубы начинается активная реакция. Смесь шипит и пенится, помогая размягчить налет и загрязнения на стенках. Обычно реакция продолжается несколько минут.</p> <p>Через пять-десять минут в слив выливают горячую воду. Она смывает размягченные отложения и помогает очистить внутреннюю поверхность трубы.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: для усиления эффекта закройте слив пробкой сразу после добавления уксуса и оставьте на несколько минут. Реакция будет происходить внутри трубы более активно.</p> </blockquote> <h2>Когда процедуру придется повторить</h2> <p>Если засор оказался старым и плотным, одной обработки может не хватить. В таких случаях процедуру повторяют через несколько часов или на следующий день.</p> <p>Понять, что загрязнение еще осталось, довольно просто. Вода продолжает уходить медленно или появляется характерное бульканье при сливе. После повторной очистки проблема часто исчезает полностью.</p> <p>Сильное вспенивание после добавления горячей воды тоже может говорить о большом количестве отложений внутри трубы.</p> <h2>Почему этот способ используют до сих пор</h2> <p>За последние годы на рынке появилось множество средств для прочистки труб. Многие из них содержат агрессивные вещества, которые требуют осторожного обращения.</p> <p>Сода и уксус остаются популярными благодаря простоте и доступности. Все необходимые ингредиенты стоят недорого и обычно уже есть дома. Такой способ подходит для регулярной профилактики и помогает поддерживать трубы в хорошем состоянии без лишних затрат.</p> <p>Опыт показывает, что иногда самые простые решения оказываются не менее эффективными, чем дорогая бытовая химия. Главное — не запускать проблему и проводить очистку своевременно, пишет <a href="https://dzen.ru/a/Y8AAt_2HCn0rWUQS" rel="nofollow" target="_blank">"Хозяюшка"</a>.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84024" rel="nofollow" target="_blank">Антитренды 2026: эти 3 двери моментально выдают старый ремонт и удешевляют даже дорогой интерьер</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 13:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Ссора за распитием спиртного привела к гибели мужчины в Волгограде: задержаны двое</title><link>https://volgogradru.com/news/84055</link><description><![CDATA[В Волгограде двое местных жителей стали фигурантами уголовного дела после того, как их знакомый получил травмы, от которых впоследствии скончался. Трагедия произошла в конце мая - начале июня 2026 года.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781260424_3702.jpg" type="image/jpeg" length="383436"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781260424_3702.jpg" alt="Фото: СУ СК РФ по Волгоградской области">
<figcaption>Фото: СУ СК РФ по Волгоградской области</figcaption></figure><p>В Волгограде двое местных жителей стали фигурантами уголовного дела после того, как их знакомый получил травмы, от которых впоследствии скончался. Трагедия произошла в конце мая - начале июня 2026 года.</p> <p>7 июня 32-летний мужчина был госпитализирован из своего дома с множественными повреждениями тела. На следующий день, несмотря на усилия медиков, спасти его не удалось. Судебно-медицинская экспертиза установила, что причиной гибели стала черепно-мозговая травма.</p> <p>Следственный отдел по Центральному району Волгограда возбудил уголовное дело по факту умышленного нанесения тяжкого вреда здоровью, которое по неосторожности привело к летальному исходу. В результате совместной работы следователей и оперативников районной полиции были установлены и задержаны двое подозреваемых. Ими оказались знакомые погибшего.</p> <p>По данным следствия, 29 мая 2026 года потерпевший распивал спиртные напитки в компании приятелей. Между мужчинами вспыхнула ссора, переросшая в драку. В ходе конфликта потерпевшему нанесли множественные удары в область головы и туловища.</p> <p>В настоящее время оба подозреваемых задержаны. С ними проводятся необходимые следственные действия для выяснения всех обстоятельств произошедшего.</p> <blockquote> <p>Решается вопрос об избрании в отношении фигурантов меры пресечения, - пояснили в Следкоме Волгоградской области.</p> </blockquote> <p>Ранее мы сообщали, что в Нехаевском районе мужчина <a href="https://volgogradru.com/news/84022" target="_blank" rel="nofollow">сжег дом приятеля из-за ссоры после застолья</a>. <br> </p>]]></content:encoded><category>Новости</category><author>Макс Миккельсенов</author><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 13:15:00 +0300</pubDate></item><item><title>Посыпала на грядку в июне — и луковой мухи нет все лето: на луке ни единого желтого перышка за сезон</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84058</link><description><![CDATA[Луковая муха способна испортить урожай даже опытному огороднику. Снаружи растение может выглядеть вполне здоровым, а внутри луковица уже начинает гнить. Многие замечают проблему слишком поздно, когда перо желтеет, увядает и легко вытаскивается из земли.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781273085_9639.webp" type="image/webp" length="245278"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781273085_9639.webp" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>Луковая муха способна испортить урожай даже опытному огороднику. Снаружи растение может выглядеть вполне здоровым, а внутри луковица уже начинает гнить. Многие замечают проблему слишком поздно, когда перо желтеет, увядает и легко вытаскивается из земли.</p> <p>В поисках защиты дачники используют самые разные средства. В ход идут зола, солевой раствор и травяные настои. Такие методы действительно помогают, но обычно ненадолго. После дождя или нескольких поливов обработку приходится повторять снова.</p> <h2>Почему березовый деготь считают одним из самых надежных средств</h2> <p>Среди народных способов защиты лука особой популярностью пользуется березовый деготь. Главная причина — его резкий запах, который отпугивает вредителей. Луковая муха ориентируется по запаху растения, а деготь сбивает ее с толку и мешает найти подходящее место для откладывания яиц.</p> <p>Дополнительным преимуществом считается длительный эффект. Если многие натуральные средства работают несколько дней, деготь способен сохранять защитные свойства значительно дольше.</p> <blockquote> <p>Совет: березовый деготь лучше покупать в садовых магазинах или аптеках. Концентрированный продукт расходуется очень экономно и одной упаковки обычно хватает на весь сезон.</p> </blockquote> <h2>Как приготовить защитный состав</h2> <p>Для обработки понадобится одна чайная ложка дегтя и литр теплой воды. Смесь тщательно перемешивают до получения более или менее однородного раствора. Затем этим составом пропитывают древесные опилки.</p> <p>На десятилитровое ведро опилок обычно требуется около трех литров раствора. После смешивания массу оставляют на несколько часов и периодически перемешивают. За это время древесина впитывает запах и становится своеобразным защитным барьером для вредителей.</p> <h2>Как использовать опилки на грядке</h2> <p>Готовые опилки раскладывают между рядами лука слоем около двух-трех сантиметров. Особое внимание опытные огородники советуют уделять краям грядок, через которые вредители чаще всего попадают к посадкам.</p> <p>Метод работает не только как отпугивающее средство. Опилки помогают дольше сохранять влагу в почве и частично сдерживают рост сорняков. Получается двойная польза для посадок.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: добавьте в раствор столовую ложку жидкого мыла. Смесь будет лучше удерживаться на древесине и дольше сохранять запах.</p> </blockquote> <h2>Когда проводить обработку</h2> <p>Первую обработку многие дачники проводят во время цветения одуванчиков. Этот период часто совпадает с началом активности луковой мухи. Вторую процедуру обычно выполняют через три недели, а затем повторяют еще раз примерно в те же сроки.</p> <p>После сильных дождей слой опилок желательно обновлять. Запах постепенно выветривается, а защита становится менее эффективной.</p> <h2>Что еще поможет защитить урожай</h2> <p>Хорошие результаты показывает совместная посадка лука и моркови. Запах морковной ботвы отпугивает часть вредителей, которые атакуют лук. По такому же принципу работает и соседство с некоторыми пряными травами.</p> <p>Полностью полагаться на один способ защиты не стоит. Лучше использовать сразу несколько методов профилактики. Такой подход помогает значительно снизить риск появления вредителей и сохранить урожай до самой уборки.</p> <p>Березовый деготь остается одним из самых популярных средств среди сторонников натурального земледелия. Способ не требует больших затрат, прост в применении и помогает защитить посадки без использования химических препаратов.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84025" rel="nofollow" target="_blank">Не колышек и не веревка: 5 способов подвязать томаты так, чтобы стебли не ломались до самой осени</a></p> <p> </p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 11:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Ученые назвали самый полезный фрукт - не яблоко, не банан и в два раза полезнее всех цитрусов</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84059</link><description><![CDATA[Фраза про яблоко, которое помогает обходиться без врачей, известна во всем мире. Многие десятилетия этот фрукт считался одним из главных символов здорового питания. Только результаты исследований показывают, что в рейтинге питательной ценности яблоко давно не занимает лидирующих позиций.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781273467_1317.webp" type="image/webp" length="198430"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781273467_1317.webp" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>Фраза про яблоко, которое помогает обходиться без врачей, известна во всем мире. Многие десятилетия этот фрукт считался одним из главных символов здорового питания. Только результаты исследований показывают, что в рейтинге питательной ценности яблоко давно не занимает лидирующих позиций.</p> <p>Специалисты из Университета Уильяма Патерсона сравнили десятки популярных фруктов и овощей по содержанию витаминов, минералов, клетчатки и других полезных веществ. Результаты оказались неожиданными даже для сторонников правильного питания.</p> <h2>Кто оказался в числе лидеров</h2> <p>В исследовании анализировали 41 вид овощей и фруктов. Верхние строчки рейтинга заняли в основном зеленые овощи. Среди лидеров оказались шпинат, стручковая фасоль, брюссельская капуста и другие продукты, которые редко называют фаворитами массового рациона.</p> <p>Фрукты в итоговом списке выглядели гораздо скромнее. Самым заметным исключением стал лимон. Этот цитрус занял 28-е место и оказался самым высоко расположенным фруктом в рейтинге.</p> <h2>Почему ученые обратили внимание на лимон</h2> <p>Лимон сложно назвать любимым фруктом большинства людей. Его редко едят просто так из-за выраженной кислоты. При этом именно в небольшой дольке содержится внушительное количество витамина С, антиоксидантов и растительных соединений, которые помогают организму бороться с окислительным стрессом.</p> <p>Специалисты отмечают, что польза лимона связана не только с витамином С. В его составе присутствуют флавоноиды — вещества, которые активно изучаются учеными в связи с их потенциальным влиянием на здоровье сосудов и иммунной системы.</p> <blockquote> <p>Совет: добавляйте лимонный сок не только в чай. Он хорошо сочетается с овощными салатами, рыбой и даже обычной питьевой водой.</p> </blockquote> <h2>Что не так с яблоками</h2> <p>Любителям яблок переживать не стоит. Этот фрукт по-прежнему остается полезным источником клетчатки, витаминов и натуральных сахаров. Речь идет лишь о сравнении концентрации питательных веществ в разных продуктах.</p> <p>Исследование показало, что по этому показателю яблоки уступают многим овощам. В рейтинге выше оказались даже некоторые продукты, которые редко воспринимаются как суперфуды.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: если хочется получить больше пользы от яблок, ешьте их вместе с кожурой. Значительная часть полезных веществ находится именно в ней.</p> </blockquote> <h2>Как добавить лимон в рацион</h2> <p>Многие избегают лимона из-за его кислого вкуса. Диетологи советуют использовать более простые способы. Несколько капель сока можно добавлять в воду, соусы или заправки для салатов. Такой прием почти не меняет вкус блюда, но помогает разнообразить рацион.</p> <p>Некоторые хозяйки замораживают лимонный сок в формочках для льда. Готовые кубики удобно добавлять в напитки летом или использовать во время приготовления еды.</p> <h2>Нужно ли выбирать между яблоком и лимоном</h2> <p>Специалисты подчеркивают, что полезных продуктов много, и искать единственного победителя среди них не стоит. Ни один фрукт не способен полностью заменить разнообразный рацион. Пользу приносит сочетание овощей, фруктов, зелени и других качественных продуктов.</p> <p>Исследование лишь напомнило о том, что привычные представления о здоровом питании иногда меняются. Лимон оказался гораздо полезнее, чем многие думали, а яблоко сохранило за собой статус хорошего, но далеко не единственного помощника для здоровья.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84024" rel="nofollow" target="_blank">Антитренды 2026: эти 3 двери моментально выдают старый ремонт и удешевляют даже дорогой интерьер</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 10:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Взяла в "Чижике" яйца за 69 рублей и только дома выяснила, какие они — рассказываю честно</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84057</link><description><![CDATA[Рост цен заставляет многих покупателей внимательнее смотреть на товары под собственными торговыми марками магазинов. Особенно это касается продуктов, которые регулярно появляются на столе почти в каждой семье. Куриные яйца остаются одним из таких товаров, поэтому низкая цена всегда вызывает интерес и одновременно вопросы о качестве.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781272604_9595.webp" type="image/webp" length="51232"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781272604_9595.webp" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>Рост цен заставляет многих покупателей внимательнее смотреть на товары под собственными торговыми марками магазинов. Особенно это касается продуктов, которые регулярно появляются на столе почти в каждой семье. Куриные яйца остаются одним из таких товаров, поэтому низкая цена всегда вызывает интерес и одновременно вопросы о качестве.</p> <p>В одном из магазинов «Чижик» десяток яиц торговой марки «Щедрый Год» продается за 69 рублей. Для сравнения, стоимость аналогичной продукции известных брендов нередко оказывается заметно выше. Возникает логичный вопрос: удалось ли производителю сэкономить без ущерба для качества?</p> <h2>Что обнаружилось при покупке</h2> <p>Яйца продаются в стандартных картонных упаковках, которые размещены прямо на поддонах. Такой способ выкладки позволяет покупателям быстро осмотреть товар перед покупкой. Во время проверки удалось обнаружить несколько поврежденных экземпляров, а в одной коробке не хватало одного яйца.</p> <p>Подобная ситуация встречается и в других магазинах, поэтому упаковку лучше всегда открывать перед оплатой. Несколько минут проверки помогают избежать неприятных сюрпризов дома.</p> <blockquote> <p>Совет: при покупке яиц слегка потрясите упаковку. Глухой звук или перекатывание содержимого могут указывать на трещины скорлупы.</p> </blockquote> <h2>Что известно о производителе</h2> <p>На упаковке указано, что яйца относятся к первой категории С1 и произведены по ГОСТу. Производителем является птицефабрика «Владимировская» в Астраханской области.</p> <p>Интересной особенностью стали условия хранения. Производитель указывает срок до 25 суток при температуре от 0 до 25 градусов. Такие параметры допускают хранение даже вне холодильника, хотя дома большинство покупателей все же предпочитают более прохладные условия.</p> <p>Упаковка изготовлена из переработанного картона. После использования ей можно найти применение в хозяйстве, например для рассады или бытовых нужд.</p> <h2>Проверка веса и внешнего вида</h2> <p>Взвешивание показало, что масса отдельных яиц находится в пределах от 55 до 61 грамма. Эти показатели соответствуют требованиям для категории С1. Общий вес десятка составил около 586 граммов.</p> <p>После разбивания одного яйца белок оказался прозрачным и достаточно плотным. Желток сохранил форму и не растекался. Посторонних запахов обнаружено не было, а скорлупа показалась достаточно прочной.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: свежесть яйца можно проверить дома с помощью стакана воды. Свежее яйцо обычно опускается на дно и ложится на бок, а старое начинает всплывать.</p> </blockquote> <h2>Как показали себя на кухне</h2> <p>Проверка продолжилась уже во время приготовления еды. Яйца использовали для салата с морским коктейлем, рисовым уксусом и горчицей. Каких-либо особенностей во вкусе обнаружить не удалось. Продукт вел себя так же, как большинство качественных яиц первой категории.</p> <p>После варки белок остался плотным и белым, а желток имел светло-желтый цвет. Такая картина считается вполне нормальной для обычных столовых яиц.</p> <h2>Стоит ли покупать</h2> <p>Судя по результатам проверки, яйца «Щедрый Год» соответствуют заявленной категории и не вызывают вопросов по основным показателям качества. Главным недостатком можно назвать необходимость внимательно проверять упаковку перед покупкой. Сами яйца при этом выглядят свежими и подходят для повседневного использования.</p> <p>Для тех, кто не гонится за фермерскими или премиальными продуктами, такой вариант может стать вполне разумным способом немного сэкономить на регулярных покупках без заметной потери качества.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84018?utm_source=preview" rel="nofollow" target="_blank">Микроволновка уходит в прошлое: умные хозяева в 2026 году меняют печь на эти 5 приборов - справляются лучше</a></p> <p> </p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 09:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>«В этот красивый ад больше ни ногой»: туристы поделились честным отзывом об отдыхе в Абхазии</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84056</link><description><![CDATA[Абхазия этим летом остается одним из самых популярных направлений для отдыха у российских туристов. Одних привлекают горы и чистое море, других — цены, которые во многих случаях оказываются ниже, чем на крупных курортах Краснодарского края. Поток отдыхающих растет, а вместе с ним появляется все больше свежих отзывов о том, каким оказался отпуск в республике в 2026 году.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781272274_4257.jpg" type="image/jpeg" length="428765"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781272274_4257.jpg" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>Абхазия этим летом остается одним из самых популярных направлений для отдыха у российских туристов. Одних привлекают горы и чистое море, других — цены, которые во многих случаях оказываются ниже, чем на крупных курортах Краснодарского края. Поток отдыхающих растет, а вместе с ним появляется все больше свежих отзывов о том, каким оказался отпуск в республике в 2026 году.</p> <p>Многие путешественники признаются, что приезжают сюда ради атмосферы. В отличие от переполненных курортов, здесь по-прежнему можно найти относительно спокойные пляжи, небольшие поселки и места, где не приходится занимать лежак с самого утра.</p> <h2>За что туристы любят Абхазию</h2> <p>Главным достоинством республики большинство отдыхающих называют природу. Море, горы, водопады и знаменитое озеро Рица остаются главными точками притяжения для гостей региона. Даже те, кто приезжает не впервые, продолжают открывать для себя новые маршруты и красивые места.</p> <p>Отдельно туристы хвалят местную кухню. Домашние сыры, шашлык, хачапури и свежие фрукты входят в число самых популярных гастрономических впечатлений. Многие отмечают и гостеприимство местных жителей, благодаря которому отдых становится более комфортным.</p> <p>Еще один аргумент в пользу Абхазии — стоимость отдыха. В небольших поселках по-прежнему можно найти бюджетное жилье рядом с морем. Для семей это часто становится решающим фактором при выборе направления.</p> <h2>Какие недостатки чаще всего упоминают отдыхающие</h2> <p>Наряду с восторженными отзывами встречаются и замечания. Туристы пишут, что уровень сервиса в разных гостиницах может заметно отличаться. Красивые фотографии в интернете не всегда совпадают с реальностью, поэтому опытные путешественники советуют внимательно изучать свежие отзывы перед бронированием.</p> <p>В некоторых населенных пунктах периодически возникают перебои с водой или электричеством. Такая ситуация встречается не везде, но отдыхающие рекомендуют заранее уточнять условия проживания у владельцев жилья.</p> <p>Часть жалоб касается чистоты отдельных кафе и столовых. По этой причине многие туристы предпочитают выбирать заведения с большим количеством посетителей и хорошей репутацией.</p> <blockquote> <p>Совет: не бронируйте жилье только по фотографиям. Отзывы за последние месяцы часто дают гораздо более точное представление о качестве сервиса.</p> </blockquote> <h2>Как избежать неприятных сюрпризов</h2> <p>Путешественники советуют внимательно относиться к вопросам гигиены, особенно во время отдыха с детьми. Фрукты и овощи лучше тщательно мыть, а питьевую воду покупать в магазинах. Простые меры помогают избежать проблем с желудком во время отпуска.</p> <p>Документы, деньги и ценные вещи также не стоит оставлять без присмотра. Такие рекомендации актуальны для любого туристического направления, и Абхазия не является исключением.</p> <blockquote> <p>Лайфхак: при выборе жилья обращайте внимание на расстояние до моря не по описанию владельца, а по карте. Иногда заявленные «пять минут пешком» превращаются в пятнадцать-двадцать минут прогулки по жаре.</p> </blockquote> <h2>Стоит ли ехать в Абхазию летом 2026 года</h2> <p>Отзывы показывают, что большинство туристов возвращаются домой довольными отдыхом. Республика привлекает красивой природой, теплым морем и возможностью провести отпуск без огромных толп на пляжах. Определенные недостатки здесь остаются, но для многих путешественников они не перевешивают достоинства региона.</p> <p>Абхазия подходит тем, кто ценит живописные пейзажи, спокойный отдых и не ждет от небольших курортов уровня дорогих международных отелей. При разумной подготовке поездка вполне может стать одним из самых приятных впечатлений этого лета.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84029" rel="nofollow" target="_blank">На наш Юг больше ни ногой, узнали про другое крутое место: вода как парное молоко, не хамят и в 3 раза дешевле, чем в Сочи</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 07:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Что сшить из старого постельного белья: 5 гениальных идей для дома - у меня ничего не пропадает</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84049</link><description><![CDATA[Старое постельное бельё многие годами хранят в шкафах по принципу «вдруг пригодится». Простыни выцветают, наволочки покрываются катышками, а пододеяльники теряют прежний вид. Использовать их по прямому назначению уже не хочется, но и отправлять в мусорное ведро жалко. Между тем опытные хозяйки уверены: даже изношенному комплекту можно найти десятки полезных применений.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781178890_32.jpg" type="image/jpeg" length="406727"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781178890_32.jpg" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>Старое постельное бельё многие годами хранят в шкафах по принципу «вдруг пригодится». Простыни выцветают, наволочки покрываются катышками, а пододеяльники теряют прежний вид. Использовать их по прямому назначению уже не хочется, но и отправлять в мусорное ведро жалко. Между тем опытные хозяйки уверены: даже изношенному комплекту можно найти десятки полезных применений.</p> <h2>Салфетки для уборки получаются лучше магазинных</h2> <p>Хлопковая ткань отлично впитывает влагу и практически не оставляет ворса. Именно поэтому старые простыни часто превращают в набор домашних салфеток.</p> <p>Из ткани вырезают квадраты нужного размера и при желании обрабатывают края. Такие тряпочки удобно использовать для мытья окон, зеркал, кухонных поверхностей и влажной уборки.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Для уборки кухни лучше сделать отдельный комплект салфеток и хранить его в небольшом контейнере. Так нужная тряпка всегда будет под рукой.</p> </blockquote> <h2>Удобные мешочки для хранения</h2> <p>Старое бельё отлично подходит для пошива тканевых мешочков. Они помогают поддерживать порядок в шкафах и ящиках без дополнительных затрат.</p> <p>В них удобно хранить орехи, сушёные травы, сезонные вещи, зарядные устройства, детские игрушки и даже обувь во время путешествий.</p> <p>Такие органайзеры шьются буквально за несколько минут, а пользы приносят гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.</p> <h2>Находка для тех, кто любит шить</h2> <p>Мастерицы давно используют старое бельё как подкладочный материал. Плотная хлопковая ткань хорошо держит форму и подходит для пошива косметичек, сумок, декоративных подушек и прихваток.</p> <p>Несколько слоёв старой простыни способны заменить специальный прокладочный материал, который обычно приходится покупать отдельно.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Перед использованием ткань лучше постирать и прогладить. После этого с ней намного удобнее работать при раскрое и пошиве.</p> </blockquote> <h2>Идеальный материал для проверки выкроек</h2> <p>Перед раскроем дорогой ткани опытные швеи часто делают пробный вариант изделия. Для этого как раз подходит старое постельное бельё.</p> <p>Ткань позволяет проверить посадку вещи, скорректировать размеры и исправить ошибки без риска испортить новый материал. Такой способ помогает сэкономить не только деньги, но и время.</p> <h2>Комфортная лежанка для питомца</h2> <p>Если дома живёт кошка или собака, старые простыни точно не будут лишними. Из них легко сшить съёмный чехол для лежанки, а в качестве наполнителя использовать ненужные полотенца или обрезки ткани.</p> <p>Получается мягкое место для отдыха, которое при необходимости можно быстро постирать или обновить.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Для лежанки лучше выбирать натуральные хлопковые ткани. Они хорошо пропускают воздух и легче переносят частые стирки.</p> </blockquote> <p>Старое постельное бельё может принести гораздо больше пользы, чем кажется. Немного фантазии — и вещи, которые собирались отправить на свалку, ещё долго будут помогать в хозяйстве, экономя семейный бюджет и освобождая место в шкафах.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84029" rel="nofollow" target="_blank">На наш Юг больше ни ногой, узнали про другое крутое место: вода как парное молоко, не хамят и в 3 раза дешевле, чем в Сочи</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 17:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Почему одних водителей останавливают ДПС по 10 раз за год, а других 1-2 раза - сотрудник расскрыл секрет</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84048</link><description><![CDATA[Остановка инспектором ДПС многим кажется делом случая. Сегодня водитель спокойно проехал мимо патрульного автомобиля, а завтра его уже просят прижаться к обочине. Однако сотрудники Госавтоинспекции признаются: случайностей здесь гораздо меньше, чем принято думать. На решение об остановке влияет сразу несколько факторов — от состояния автомобиля до поведения человека за рулём.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781178564_9981.jpg" type="image/jpeg" length="350074"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781178564_9981.jpg" alt="Пресс-служба ГИБДД">
<figcaption>Пресс-служба ГИБДД</figcaption></figure><p>Остановка инспектором ДПС многим кажется делом случая. Сегодня водитель спокойно проехал мимо патрульного автомобиля, а завтра его уже просят прижаться к обочине. Однако сотрудники Госавтоинспекции признаются: случайностей здесь гораздо меньше, чем принято думать. На решение об остановке влияет сразу несколько факторов — от состояния автомобиля до поведения человека за рулём.</p> <h2>На что инспектор смотрит в первую очередь</h2> <p>Самый очевидный повод для остановки — нарушение правил дорожного движения. Превышение скорости, разговор по телефону за рулём, проезд на запрещающий сигнал светофора или опасный манёвр практически гарантированно привлекут внимание патруля.</p> <p>Однако на практике многие проверки начинаются ещё до того, как водитель совершит нарушение. Инспекторы оценивают машину буквально за несколько секунд.</p> <p>Грязные или нечитаемые номера, трещины на оптике, слишком тёмная тонировка, повреждённый кузов и явные технические неисправности автоматически повышают вероятность остановки.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Даже обычная мойка автомобиля может снизить интерес со стороны инспекторов. Чистые номера, фары и стёкла помогают избежать лишних вопросов на дороге.</p> </blockquote> <h2>Почему поведение водителя имеет значение</h2> <p>По словам сотрудников ГИБДД, опытный инспектор часто обращает внимание не только на машину, но и на манеру вождения.</p> <p>Насторожить могут резкие перестроения при виде патруля, внезапное торможение без причины, движение заметно медленнее общего потока или хаотичные манёвры. Подобное поведение нередко говорит о том, что водитель нервничает или пытается что-то скрыть, пишет автор Дзен-канала "<a aria-label="Название канала" href="https://dzen.ru/awer32387" rel="dofollow" target="_blank">Автоюрист. Всё о ДПС.</a>".</p> <p>Особое внимание уделяется и автомобилям, которые движутся неуверенно: виляют в полосе, резко ускоряются или тормозят.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Если впереди стоит патрульный экипаж, не стоит резко менять скорость или перестраиваться. Спокойное и предсказуемое поведение всегда вызывает меньше подозрений.</p> </blockquote> <h2>Какие машины останавливают чаще</h2> <p>В зоне повышенного внимания нередко оказываются автомобили с номерами других регионов. Это связано с тем, что такие машины чаще попадают в ориентировки и базы розыска.</p> <p>Чаще проверяют и старые автомобили с заметными следами износа. Причина проста: статистически среди них чаще встречаются машины с техническими неисправностями, проблемами со страховкой или документами.</p> <p>Ночью ситуация меняется. Вблизи ресторанов, баров и развлекательных заведений инспекторы чаще проводят профилактические проверки на трезвость.</p> <h2>Как сократить количество остановок</h2> <p>Универсального способа избежать внимания инспекторов не существует. Однако водители со стажем отмечают, что несколько простых правил работают почти всегда.</p> <p>Автомобиль должен быть технически исправным и ухоженным. Номера — чистыми и хорошо читаемыми. Манера езды — спокойной и предсказуемой. Документы лучше держать в порядке и не забывать следить за сроками действия страховки и водительского удостоверения.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Перед дальней поездкой стоит проверить работу фар, поворотников и стоп-сигналов. Неисправная лампочка может стать причиной остановки даже при полном соблюдении ПДД.</p> </blockquote> <p>Как отмечают сами инспекторы, большинство водителей, которых редко останавливают, просто не дают поводов для дополнительного внимания. В дорожном потоке такие автомобили выглядят спокойно, исправно и предсказуемо, а именно это чаще всего и становится лучшей профилактикой лишних проверок.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84028" rel="nofollow" target="_blank">ГАИ начала штрафовать дачников: за какие вещи в машине теперь можно получить штраф до 500 рублей</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 15:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Нюд уходит на второй план: названы 6 оттенков маникюра, которые будут носить летом 2026 года</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84050</link><description><![CDATA[Лето 2026 года в мире маникюра проходит под знаком естественности, ярких акцентов и спокойной уверенности в себе. Нейл-мастера всё чаще говорят о том, что главным трендом становится не конкретный цвет, а умение подобрать оттенок, который подходит именно вам. В моде остаются как почти незаметные покрытия, так и насыщенные цвета, способные стать главным украшением образа.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781179114_9567.webp" type="image/webp" length="102160"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781179114_9567.webp" alt="Шедеврум">
<figcaption>Шедеврум</figcaption></figure><p>Лето 2026 года в мире маникюра проходит под знаком естественности, ярких акцентов и спокойной уверенности в себе. Нейл-мастера всё чаще говорят о том, что главным трендом становится не конкретный цвет, а умение подобрать оттенок, который подходит именно вам. В моде остаются как почти незаметные покрытия, так и насыщенные цвета, способные стать главным украшением образа.</p> <h2>Полупрозрачный нюд остаётся вне конкуренции</h2> <p>Телесные оттенки уже несколько сезонов подряд не покидают списки фаворитов. Такой маникюр выглядит дорого, подходит под любую одежду и практически не требует частой коррекции.</p> <p>Особенно популярны молочные, кремовые и слегка розоватые оттенки. Они создают эффект ухоженных ногтей без лишней вычурности.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Чтобы нюд выглядел максимально дорого, выбирайте покрытия с полупрозрачной текстурой и наносите их в два тонких слоя вместо одного плотного.</p> </blockquote> <h2>Кобальтовый синий напоминает о море и отпуске</h2> <p>Яркий кобальтовый цвет называют одним из самых эффектных оттенков сезона. Он особенно красиво смотрится на загорелой коже и не требует дополнительного декора.</p> <p>Такой маникюр часто выбирают для отпусков и летних путешествий. Насыщенный синий цвет легко становится главным акцентом образа.</p> <h2>Шалфей для тех, кто устал от классики</h2> <p>Мягкий зелёный оттенок шалфея уверенно набирает популярность. Он выглядит необычно, но при этом остаётся спокойным и универсальным.</p> <p>Нейл-мастера советуют сочетать его с белой одеждой, льняными костюмами и золотыми украшениями. Получается стильный летний образ без лишней яркости.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Светло-зелёные оттенки дольше сохраняют свежий вид, если использовать качественную базу. Она помогает избежать пожелтения покрытия.</p> </blockquote> <h2>Питахайя для смелых образов</h2> <p>Тем, кто любит привлекать внимание, специалисты советуют присмотреться к оттенку розовой питахайи. Это яркий розовый цвет с лёгким фиолетовым подтоном.</p> <p>Такой маникюр отлично сочетается с джинсой, белыми платьями и летними сарафанами. Особенно эффектно он выглядит с глянцевым или хромированным финишем.</p> <h2>Медные оттенки стали неожиданным хитом</h2> <p>Одной из самых обсуждаемых новинок сезона называют мерцающую медь. Её ещё называют оттенком «блестящей ржавчины», пишут нэйл-мастера журнала <a href="https://www.thevoicemag.ru/beauty/nails/ne-tolko-kobalt-i-shalfei-6-cvetov-manikyura-s-kotorymi-mojno-zabyt-o-pogone-za-modoi-letom-2026/" rel="nofollow" target="_blank">VOICE.</a></p> <p>Такое покрытие красиво играет на солнце и подходит практически к любому оттенку кожи. Медный цвет одинаково хорошо смотрится и на коротких, и на длинных ногтях.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Для более выразительного металлического эффекта медные оттенки можно наносить на тёмную подложку. Цвет станет глубже и насыщеннее.</p> </blockquote> <h2>Цвета заката снова в моде</h2> <p>Жёлтые, коралловые, оранжевые и красные оттенки летом традиционно возвращаются в топ популярных решений. В 2026 году особое внимание уделяют плавным переходам между ними.</p> <p>Мастера предлагают делать лёгкое омбре или использовать два-три близких оттенка одновременно. Такой маникюр выглядит ярко, но при этом остаётся гармоничным.</p> <p>Главная особенность летнего маникюра 2026 года заключается в том, что строгих правил практически не осталось. В моде не слепое следование трендам, а умение выбирать цвета, которые подчёркивают настроение, стиль и индивидуальность.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84027" rel="nofollow" target="_blank">Маникюр с эффектом мороженого стал главным трендом лета: 7 вариантов, которые выглядят дорого без стразов</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 13:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>В Николаевском районе 16-летняя студентка за 390 рублей стала соучастницей мошенников</title><link>https://volgogradru.com/news/84054</link><description><![CDATA[В Волгоградской области сотрудники уголовного розыска совместно с коллегами из управления по борьбе с киберпреступлениями остановили незаконную схему, связанную с использованием банковских счетов.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781260062_7331.jpg" type="image/jpeg" length="403311"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781260062_7331.jpg" alt="Фото: архив редакции">
<figcaption>Фото: архив редакции</figcaption></figure><p>В Волгоградской области сотрудники уголовного розыска совместно с коллегами из управления по борьбе с киберпреступлениями остановили незаконную схему, связанную с использованием банковских счетов.</p> <p>Инцидент произошел в Николаевском районе. В поле зрения полицейских попала 16-летняя учащаяся одного из волгоградских колледжей. В марте 2026 года девушка через мессенджер начала переписку с неизвестным. Незнакомец предложил ей легкий способ заработать. За небольшую плату нужно было всего лишь предоставить реквизиты своего банковского счета для проведения одной финансовой операции.</p> <p>Несовершеннолетняя согласилась. На ее счет поступили деньги от третьего лица. Затем, по указанию организатора, она перевела полученную сумму на другой банковский счет. За свои действия девушка получила 390 рублей. В полиции пояснили, что таким образом она стала участницей цепочки по обналичиванию средств, добытых обманным путем.</p> <p>В отношении студентки возбуждено уголовное дело по статье, предусматривающей ответственность за незаконные операции с использованием платежных средств. На время разбирательства ей избрали меру пресечения в виде подписки о невыезде и соблюдении надлежащего поведения.</p> <p>Правоохранители напоминают: предложения о быстром заработке через интернет с использованием личных банковских карт часто связаны с противоправной деятельностью. Участие в таких схемах, даже за незначительное вознаграждение, влечет серьезные последствия.</p> <blockquote> <p>В настоящее время сотрудники полиции продолжают работу по установлению всех обстоятельств произошедшего, а также лиц, причастных к организации и реализации противоправной схемы, - отметили в полиции Волгоградской области.</p> </blockquote> <p>Ранее мы сообщали, что в Волжском 17-летний курьер <a href="https://volgogradru.com/news/84038" rel="nofollow" target="_blank">украл чужой заказ с маркетплейса</a>. <br> </p>]]></content:encoded><category>Новости</category><author>Макс Миккельсенов</author><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 13:27:00 +0300</pubDate></item><item><title>Настаиваю 2 недели, разбавляю 1 к 10 — и помидоры растут как на дрожжах: урожая завались</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84051</link><description><![CDATA[В середине лета томаты особенно нуждаются в питании. Кусты одновременно цветут, формируют завязи и наливают плоды, поэтому быстро расходуют запас полезных веществ из почвы. Многие дачники в этот период покупают дорогостоящие удобрения, однако агроном Ксения Давыдова уверена: эффективную подкормку можно приготовить самостоятельно из доступных компонентов.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781179445_4743.webp" type="image/webp" length="144998"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781179445_4743.webp" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>В середине лета томаты особенно нуждаются в питании. Кусты одновременно цветут, формируют завязи и наливают плоды, поэтому быстро расходуют запас полезных веществ из почвы. Многие дачники в этот период покупают дорогостоящие удобрения, однако агроном <a href="https://krasnodarmedia.su/news/2516732/?from=85" rel="nofollow" target="_blank">Ксения Давыдова</a> уверена: эффективную подкормку можно приготовить самостоятельно из доступных компонентов.</p> <p>По словам специалиста, основу натурального удобрения составляют крапива, коровяк, древесная зола, дрожжи и молочная сыворотка.</p> <h2>Как приготовить подкормку</h2> <p>Для начала понадобится большая ёмкость. Её примерно на треть заполняют свежей крапивой без корней. Затем добавляют ведро коровяка, две полные лопаты древесной золы, 2 килограмма прессованных пекарских дрожжей и 3 литра молочной сыворотки.</p> <p>Смесь тщательно перемешивают и оставляют бродить на две недели. После этого концентрат разводят водой в пропорции 1:10. На ведро воды достаточно одной литровой банки готового настоя. Поливать томаты рекомендуется только под корень.</p> <h2>Зачем нужен каждый ингредиент</h2> <p>Каждый компонент в этом составе выполняет свою задачу. Крапива насыщает почву азотом, который необходим для роста растений. Коровяк обеспечивает томаты фосфором и калием, отвечающими за развитие корней, цветение и качество урожая.</p> <p>Древесная зола считается источником калия, кальция и множества микроэлементов. Именно она помогает компенсировать одну особенность дрожжей.</p> <p>Дело в том, что дрожжи активизируют почвенную микрофлору и стимулируют развитие корневой системы, но одновременно расходуют калий из грунта. Зола помогает восстановить баланс. Сыворотка снабжает растения кальцием и снижает риск появления вершинной гнили.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Если на плодах уже появились тёмные пятна снизу, это может говорить о нехватке кальция. В таком случае особенно важно следить за своевременными подкормками и режимом полива.</p> </blockquote> <h2>Когда начинать подкормки</h2> <p>Ксения Давыдова предупреждает, что использовать такой состав слишком рано нельзя.</p> <blockquote> <p>«Периодичность подкормки раз в две недели выбрана не случайно. Она позволяет растениям постепенно усваивать питательные вещества, избегая перенасыщения и негативных последствий», — объясняет агроном.</p> </blockquote> <p>Начинать подкормки рекомендуется только после появления первых цветочных кистей. Если внести такой настой раньше, томаты могут начать активно наращивать зелёную массу в ущерб будущему урожаю.</p> <h2>Какие ошибки совершают дачники</h2> <p>Главная ошибка — слишком частое внесение удобрения. Использовать состав чаще двух раз в месяц специалисты не советуют. Перед подкормкой почву обязательно нужно хорошо пролить обычной водой.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Никогда не вносите концентрат в сухую землю. Это может привести к повреждению корней и ухудшить состояние растений.</p> </blockquote> <p>Ещё одно важное правило — раствор должен попадать только под корень. При попадании на листья в жаркую погоду возможны ожоги.</p> <p>При правильном применении такая натуральная подкормка помогает томатам активно цвести, формировать завязи и давать более крупные плоды без использования промышленной химии.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84025" rel="nofollow" target="_blank">Не колышек и не веревка: 5 способов подвязать томаты так, чтобы стебли не ломались до самой осени</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Серый или бежевый: какой нейтральный тон крадёт уют и старит интерьер - запомните раз и на всю жизнь</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84052</link><description><![CDATA[Серые стены ещё несколько лет назад считались признаком современного и дорогого интерьера. Квартиры массово оформляли в оттенках бетона, мокрого асфальта и холодного графита. Однако сегодня дизайнеры всё чаще говорят о возвращении тёплых тонов, а владельцы жилья признаются, что модный когда-то ремонт начал вызывать совсем другие эмоции.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781179874_4015.jpg" type="image/jpeg" length="262532"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781179874_4015.jpg" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>Серые стены ещё несколько лет назад считались признаком современного и дорогого интерьера. Квартиры массово оформляли в оттенках бетона, мокрого асфальта и холодного графита. Однако сегодня дизайнеры всё чаще говорят о возвращении тёплых тонов, а владельцы жилья признаются, что модный когда-то ремонт начал вызывать совсем другие эмоции.</p> <h2>Почему серый цвет разочаровал многих</h2> <p>На выставках, в шоурумах и интерьерных журналах серый выглядит благородно и стильно. Но дома всё работает иначе. Особенно в регионах, где большую часть года за окном пасмурно и не хватает естественного света.</p> <p>При холодном освещении популярные серые оттенки начинают выглядеть мрачнее, чем в магазине. Многие замечают, что квартира становится похожей на офисное помещение или даже больничную палату.</p> <p>Эксперты объясняют это не только эстетикой, но и особенностями восприятия цвета.</p> <blockquote> <p>«Психология цвета подтверждает: оттенки влияют на настроение и продуктивность. Теплые яркие цвета вроде желтого и оранжевого повышают уровень энергии и стимулируют общение. Синий и зеленый помогают концентрироваться, но в умеренном количестве. Нейтральный серый тоже может быть уместен, однако его избыток нередко воспринимается как безжизненный фон, который снижает эмоциональную вовлеченность и даже может усиливать ощущение подавленности», — <em>добавляет <a href="https://www.marieclaire.ru/stil-zjizny/dofaminovyi-interer-kak-zumery-lechat-skuku-s-pomoshyu-yarkogo-dekora-dlya-doma/" rel="nofollow" target="_blank">Регина ван Влит</a> (Regina van Vliet), эксперт по декору, автор концепции «дофаминового интерьера».</em></p> </blockquote> <h2>Какой серый ещё можно использовать</h2> <p>Полностью отказываться от серого дизайнеры не советуют. Гораздо важнее правильно подобрать оттенок.</p> <p>Сегодня более актуальными считаются грейджи — серо-бежевые тона, а также серый с лёгким коричневым или розоватым подтоном. Они выглядят мягче и уютнее даже в пасмурную погоду.</p> <p>А вот холодные оттенки бетона и мокрого асфальта постепенно теряют популярность. Именно они чаще всего делают интерьер визуально холодным и устаревшим.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Перед покупкой краски нанесите пробный выкрас на стену и понаблюдайте за ним минимум неделю. Один и тот же цвет утром, днём и вечером может выглядеть совершенно по-разному.</p> </blockquote> <h2>Почему беж снова в моде</h2> <p>Возвращение бежевых оттенков стало одним из главных интерьерных трендов последних лет. Речь уже не о песочных стенах из начала 2000-х.</p> <p>Современный беж может быть оливковым, ореховым, карамельным или оттенка тёплого камня. Такие цвета легче адаптируются под разное освещение и создают ощущение уюта.</p> <p>Кроме того, бежевые стены проще сочетать с мебелью, текстилем и декором. Замена штор или дивана не требует полного пересмотра всей цветовой схемы интерьера.</p> <h2>Какие цвета выбрать вместо холодного серого</h2> <p>Если хочется сохранить спокойную палитру, специалисты рекомендуют обратить внимание на пыльно-голубые оттенки, мягкую мяту или светло-зелёные тона с серым подтоном.</p> <p>Они выглядят свежо, не перегружают пространство и остаются актуальными значительно дольше большинства модных трендов.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. При выборе цвета обязательно учитывайте температуру ламп. Один и тот же оттенок под тёплым и холодным светом может выглядеть как два совершенно разных цвета.</p> </blockquote> <h2>Как не пожалеть о ремонте через пять лет</h2> <p>Дизайнеры советуют ориентироваться не на модные подборки из соцсетей, а на собственные ощущения. Цвет стен должен комфортно восприниматься утром, вечером и в пасмурную погоду.</p> <p>Именно поэтому сегодня всё больше владельцев квартир делают ставку на сложные тёплые оттенки. Они не надоедают со временем, легче вписываются в интерьер и помогают создать ту самую атмосферу дома, ради которой и затевается ремонт.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84024" rel="nofollow" target="_blank">Антитренды 2026: эти 3 двери моментально выдают старый ремонт и удешевляют даже дорогой интерьер</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 10:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>В молоке больше печень не вымачиваю: показываю способ проще, быстрее и дешевле - блюдо получается нежное как масло</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84047</link><description><![CDATA[Многие хозяйки по привычке вымачивают печень в молоке, считая этот способ единственным способом избавиться от горечи и сделать продукт мягким. Однако профессиональные повара давно используют другой метод, который требует меньше времени и обходится значительно дешевле. Для него понадобятся всего три ингредиента: вода, соль и сахар.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781178232_9826.webp" type="image/webp" length="145394"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781178232_9826.webp" alt="Шедеврум">
<figcaption>Шедеврум</figcaption></figure><p>Многие хозяйки по привычке вымачивают печень в молоке, считая этот способ единственным способом избавиться от горечи и сделать продукт мягким. Однако профессиональные повара давно используют другой метод, который требует меньше времени и обходится значительно дешевле. Для него понадобятся всего три ингредиента: вода, соль и сахар.</p> <h2>Почему печень становится мягче</h2> <p>Главная проблема печени — остатки крови и желчи, которые могут придавать блюду характерную горчинку. Именно поэтому перед приготовлением продукт обычно вымачивают.</p> <p>Соль помогает вывести лишнюю кровь и убрать неприятный привкус, а сахар удерживает влагу внутри тканей. В результате печень после приготовления остаётся сочной и не превращается в жёсткую «подошву», как это нередко бывает при жарке.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Перед вымачиванием обязательно снимите с говяжьей печени плёнку. Именно она часто делает готовое блюдо более жёстким.</p> </blockquote> <h2>Раствор, который заменяет молоко</h2> <p>Для приготовления раствора понадобится 1 литр тёплой воды, по одной столовой ложке соли и сахара. Ингредиенты тщательно размешивают до полного растворения.</p> <p>Если готовится около 800 граммов печени, достаточно примерно 500 миллилитров такого раствора. Продукт должен быть полностью покрыт жидкостью.</p> <p>Нарезанную кусочками печень выдерживают около 25–30 минут. Если кусок целый, время увеличивают примерно до полутора часов.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Вода должна быть тёплой, но не горячей. Высокая температура может изменить структуру белка ещё до начала приготовления.</p> </blockquote> <h2>Что делать после вымачивания</h2> <p>После процедуры печень не нужно дополнительно промывать. Достаточно переложить её в дуршлаг и дать стечь лишней жидкости.</p> <p>По словам кулинаров, такой способ подходит не только для говяжьей печени. Аналогичным образом можно подготовить свиную, куриную или печень индейки.</p> <h2>Как приготовить вкуснее</h2> <p>Один из самых популярных вариантов — быстро обжарить кусочки печени до появления лёгкой корочки, затем добавить репчатый лук и немного потушить. В конце многие повара советуют влить немного соевого соуса и пару ложек воды.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Не жарьте печень слишком долго. Для большинства кусочков толщиной около 1,5–2 сантиметров достаточно нескольких минут с каждой стороны. Именно длительная термообработка чаще всего делает её сухой и жёсткой.</p> </blockquote> <p>Преимущество солено-сладкого раствора не только в экономии. Он работает быстрее молока, подходит для разных видов печени и позволяет сохранить сочность продукта даже при жарке на сильном огне. Поэтому многие повара считают этот способ одной из самых недооценённых кулинарных хитростей.</p> <p>Источник: кулинарный портал "<a aria-label="Название канала" href="https://dzen.ru/savedaru" rel="dofollow" target="_blank">Совет да Еда</a>"</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84026" rel="nofollow" target="_blank">Зачем продавцы "Магнитов" и "Пятёрочек" забирают себе из ящиков с бананами маленькие незаметные пакетики - это интересно</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:30:00 +0300</pubDate></item><item><title>Умные хозяева давно отказались от вытяжки на кухне: нашли более удобный вариант - красиво, стильно и актуально</title><link>https://volgogradru.com/novosti-rossii/84046</link><description><![CDATA[Кухня давно перестала быть местом, где только готовят еду. Сегодня это одно из самых «живых» пространств в доме. Здесь собирается семья за завтраком, обсуждаются новости дня и проходят долгие вечерние разговоры. Именно поэтому всё больше владельцев квартир и домов начинают задумываться не только о красоте кухни, но и о том, насколько комфортно в ней находиться каждый день.]]></description><enclosure url="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781177848_908.webp" type="image/webp" length="102856"/><content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://volgogradru.com/userfiles/picfullsize/image-1781177848_908.webp" alt="Архив редакции">
<figcaption>Архив редакции</figcaption></figure><p>Кухня давно перестала быть местом, где только готовят еду. Сегодня это одно из самых «живых» пространств в доме. Здесь собирается семья за завтраком, обсуждаются новости дня и проходят долгие вечерние разговоры. Именно поэтому всё больше владельцев квартир и домов начинают задумываться не только о красоте кухни, но и о том, насколько комфортно в ней находиться каждый день.</p> <h2>Почему обычные вытяжки начинают раздражать</h2> <p>На первый взгляд кухонная вытяжка кажется незаменимой техникой. Она помогает бороться с запахами, влагой и жиром, который оседает на мебели и стенах. Однако со временем многие замечают, что вместе с пользой появляется и другая проблема — постоянный шум.</p> <p>Особенно это заметно в квартирах с кухней-гостиной. Пока на плите готовится ужин, приходится разговаривать громче обычного, а телевизор делать погромче. Со временем начинает раздражать и необходимость регулярно мыть фильтры, на которых быстро накапливается жир.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Если вытяжка стала работать заметно громче, стоит проверить состояние фильтров. Загрязнения не только снижают эффективность работы, но и увеличивают уровень шума.</p> </blockquote> <h2>Решение, которое всё чаще выбирают в частных домах</h2> <p>В последние годы популярность набирает система с вытяжным зонтом без встроенного мотора. Внешне она выглядит как обычная вытяжка, но главный элемент находится за пределами кухни.</p> <p>Сам вентилятор устанавливают на чердаке, в техническом помещении или внутри вентиляционной шахты. На кухне остаётся только декоративный зонт и панель управления. Благодаря этому источник шума оказывается далеко от жилой зоны.</p> <p>По словам специалистов, такое решение позволяет сохранить эффективную вентиляцию и одновременно сделать кухню гораздо тише.</p> <h2>В чём преимущества такой системы</h2> <p>Главный плюс — комфорт. Во время приготовления еды не слышно привычного гула двигателя и вибраций корпуса. Воздух продолжает удаляться, но происходит это практически незаметно для человека.</p> <p>Канальные вентиляторы обычно обладают более высокой производительностью по сравнению со встроенными моторами бытовых вытяжек. Кроме того, их проще обслуживать и при необходимости заменять.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. При монтаже вентиляционного канала специалисты рекомендуют использовать утепление. Это помогает избежать образования конденсата внутри системы.</p> </blockquote> <h2>Почему тишина становится новой роскошью</h2> <p>Сегодня всё больше людей делают выбор не в пользу сложной техники, а в пользу комфорта. Возможность спокойно разговаривать во время готовки, не перекрикивая вытяжку, для многих оказывается важнее дополнительных функций и яркого дизайна.</p> <p>Не случайно дизайнеры всё чаще называют тишину одним из главных трендов современного интерьера. Именно поэтому решения с выносным вентилятором постепенно становятся популярнее не только в частных домах, но и в новых проектах городских квартир.</p> <blockquote> <p>Лайфхак. Если планируется ремонт кухни с нуля, продумать систему вентиляции лучше ещё на этапе проекта. Переделывать её после установки мебели будет гораздо сложнее и дороже.</p> </blockquote> <p>В результате кухня остаётся местом для общения и отдыха, а вся техническая часть работает незаметно. Для многих хозяев именно такой подход и становится настоящим показателем домашнего комфорта.</p> <p>Читайте также: <a href="https://volgogradru.com/novosti-rossii/84006" rel="nofollow" target="_blank">Доски, которые не гниют 100 лет: дедовский способ обработки деревом, о котором все забыли - лайфхак для дачников</a></p>]]></content:encoded><category>Новости России</category><author>Екатерина Романова</author><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 07:30:00 +0300</pubDate></item></channel></rss>
