Не банан, не груша и не яблоко: ученые назвали неожиданный фрукт, который отнимает 10 лет жизни
Группа исследователей из Стэнфордского университета представила результаты нового исследования, которое вызывает серьёзное беспокойство среди любителей манго.
Учёные выявили, что регулярное ежедневное потребление этого тропического фрукта может привести к сокращению продолжительности жизни в среднем на 10 лет.
В чём причина опасности манго?Основной фактор риска кроется в высоком содержании в манго особых химических соединений, которые при постоянном употреблении накапливаются в организме. Эти вещества способны ускорять процессы старения клеток и негативно влиять на здоровье в целом. Особенно вредным считается употребление неспелых плодов, в которых концентрация таких соединений выше.
Эксперты советуют не злоупотреблять манго и ограничивать его потребление до одного-двух раз в неделю. При этом важно выбирать только спелые и качественные фрукты. Также не рекомендуется есть манго натощак, чтобы снизить возможное негативное воздействие на организм.
Что следует знать любителям манго?Манго — вкусный и питательный фрукт, богатый витаминами и антиоксидантами. Однако, как показало исследование, чрезмерное его употребление может иметь обратный эффект. Чтобы сохранить здоровье и продлить жизнь, стоит соблюдать меру и внимательно относиться к выбору фруктов.
ИтогНовое исследование из Стэнфорда подчёркивает важность умеренности в питании. Манго, несмотря на свои полезные свойства, при частом употреблении может стать причиной ускоренного старения и сокращения жизни. Следует ограничивать его количество и выбирать только спелые плоды, пишет источник.
Читайте также:
Пенсионерам сообщили прекрасную новость: пенсии снова решено повысить еще аж на 20%
Один раз посадил картошку под картоном: урожай 200%, собираю по 500 кг с поля и выношу овощи мешками
Пятки пемзой больше не шкрябаю – узнала про новый хит в уходе за кожей ваших стоп, буду мягче ваты