Не банан, не груша и не яблоко: ученые назвали неожиданный фрукт, который отнимает 10 лет жизни
- 06:33 27 мая
- Екатерина Романова
Группа исследователей из Стэнфордского университета представила результаты нового исследования, которое вызывает серьёзное беспокойство среди любителей манго.
Учёные выявили, что регулярное ежедневное потребление этого тропического фрукта может привести к сокращению продолжительности жизни в среднем на 10 лет.
В чём причина опасности манго?
Основной фактор риска кроется в высоком содержании в манго особых химических соединений, которые при постоянном употреблении накапливаются в организме. Эти вещества способны ускорять процессы старения клеток и негативно влиять на здоровье в целом. Особенно вредным считается употребление неспелых плодов, в которых концентрация таких соединений выше.
Рекомендации специалистов
Эксперты советуют не злоупотреблять манго и ограничивать его потребление до одного-двух раз в неделю. При этом важно выбирать только спелые и качественные фрукты. Также не рекомендуется есть манго натощак, чтобы снизить возможное негативное воздействие на организм.
Что следует знать любителям манго?
Манго — вкусный и питательный фрукт, богатый витаминами и антиоксидантами. Однако, как показало исследование, чрезмерное его употребление может иметь обратный эффект. Чтобы сохранить здоровье и продлить жизнь, стоит соблюдать меру и внимательно относиться к выбору фруктов.
Итог
Новое исследование из Стэнфорда подчёркивает важность умеренности в питании. Манго, несмотря на свои полезные свойства, при частом употреблении может стать причиной ускоренного старения и сокращения жизни. Следует ограничивать его количество и выбирать только спелые плоды, пишет источник.
Читайте также:
Пенсионерам сообщили прекрасную новость: пенсии снова решено повысить еще аж на 20%
Пятки пемзой больше не шкрябаю – узнала про новый хит в уходе за кожей ваших стоп, буду мягче ваты