Собрала в «Светофоре» продуктовую корзину на 1000 рублей: хватило на 5 дней завтраков, обедов и ужинов - делюсь

Всё чаще слышу: «На тысячу рублей уже ничего не купишь». Цены растут, кошелёк худеет, и кажется, что полноценно питаться — непозволительная роскошь. Литровый пакет молока — около 70–80 рублей, бутылка растительного масла — больше 100, буханка хлеба — от 45 до 60 рублей. Сахар — 60 рублей, печенье — от 250 рублей за килограмм, мясо — за 300 рублей.

И правда, многого не купишь. Но так ли это на самом деле?

На мясной или рыбный рынок идти в надежде набрать продуктов не стоит. А вот на овощной пока можно наполнить не один пакет: цены на капусту, морковь, лук и свёклу сейчас доступные.

В «Светофоре» есть шанс купить много продуктов, если закрыть глаза на качество и вкус. Давайте посмотрим, что можно приобрести на тысячу рублей из еды?

Я не буду утверждать, что «Светофор» — самый недорогой магазин. Есть и другие сети, например, «Победа», «Чижик», «Доброцен», «Маяк», с выгодными ценами и акциями. Но я хочу поделиться своим опытом и показать, что можно купить в «Светофоре», чтобы заполнить продуктовую корзину.

Я постаралась собрать продукты, которые позволят приготовить несколько полноценных приёмов пищи, а не только полуфабрикаты. Цены могут незначительно отличаться в разных магазинах.

• Кефир 2,5%, 1 литр — 54 рубля.

• Яйца, 10 штук (С1) — 59 рублей.

• Макароны твёрдых сортов, 900 граммов — 56 рублей или спагетти 1 килограмм — 59,90 рубля.

• Суповой набор из мяса птицы — 94,40 рубля или свиное рагу — 102,66 рубля.

• П/ф из мяса птицы, фарш «Домашний», 1 килограмм — 115,64 рубля или свиная печень — 135,70 рубля.

• Бедро куриное замороженное, килограмм — 200,60 рубля или свинина на кости охлаждённая, килограмм — 244,90 рубля.

• Колбаса варёная ливерная «Классическая», 600 граммов — 82,23 рубля.

• Капуста квашеная с морковью, 1 килограмм — 105,47 рубля.

• Масло подсолнечное, 1 литр — 129 рублей.

• Печенье сахарное, 400 граммов — 52 рубля.

• Огурцы маринованные, 720 миллилитров — 79 рублей.

• Яблоки, 1 килограмм — 67 рублей.

Итого: примерно 970–980 рублей.

Я включила в список квашеную капусту и маринованные огурцы, потому что в этот раз в «Светофоре» не было свежих овощей. Обычно они там есть, может, я просто пропустила. Если оставить 150–200 рублей на лук, морковь, капусту и картофель, пусть и по килограмму, то можно будет питаться полноценно. Ещё останется немного денег на крупу — овсянку, перловку, ячмень, пшеницу или рис.

На такие продукты, как овсянка быстрого приготовления, 500 граммов — 28 рублей, тушёнка говяжья «Гостовская», 325 граммов — 139 рублей, напиток «CoolCola», 1,5 литра — 39 рублей, шоколадная паста, 350 граммов — 68 рублей или плавленый сыр в ванночке, 180 граммов — 64 рубля, я не обращала особого внимания. Этими продуктами не наешься.

Как видите, даже с учётом общих тенденций роста цен, на тысячу рублей в «Светофоре» можно собрать достойный набор продуктов.

По моим расчётам, собранная корзина рассчитана на 3–4 дня питания для семьи из двух человек, а то и на 5 дней. Но вкусняшек и сладостей в списке уже нет: на них не хватит денег.

Вывод:

• Несмотря на ограниченный бюджет, набор продуктов позволит готовить разные блюда, избегая однообразия.

• Продукты из «Светофора» сытные, доступные и позволяют экономить семейный бюджет, хотя и не претендуют на изысканность высокой кухни.

• Главное — не брать наугад, а собирать корзину с умом.

Источник: Дзен-канал "Три тыщи до зарплаты"

Читайте также:

• В чем встречать Новый год 2026, чтобы год был счастливым и удачным
• Водитель написал «Не согласен» в протоколе ГИБДД - и вот что случилось дальше: полезно знать каждому
• Секреты мясных полок в "Светофоре": как выбирать продукты с умом - должен знать каждый