Не молоко и не кефир: какой напиток называют напитком молодости и красоты?

Напитком молодости и красоты часто называют зелёный чай. Он занимает высокие позиции в рейтингах напитков, замедляющих процессы старения, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, которые снижают окислительные реакции в организме и предотвращают старение клеток. Регулярное употребление зелёного чая (около четырёх чашек в день) помогает сохранить молодость кожи и поддержать здоровье в целом15.

Также к напиткам молодости и красоты относят:

• Свежевыжатые соки, например, свекольный сок, который улучшает кровоснабжение и питание клеток кислородом, а также апельсиновый и морковный фреши, богатые витаминами и антиоксидантами, поддерживающими упругость кожи и зрение1.

Напитки с коллагеном и гиалуроновой кислотой, которые стимулируют выработку коллагена в коже, делают её упругой и уменьшают морщины. Такие напитки часто называют «эликсирами молодости» и «напитками красоты»46.

Грейпфрутовый фреш, благодаря содержанию ликопина, способствует замедлению старения кожи и улучшению её упругости, сравнимо с эффектом ботокса1.

Вода также считается основой молодости и красоты, так как поддерживает гидратацию кожи и нормальную работу организма1.

Таким образом, зелёный чай — один из самых популярных и признанных напитков молодости и красоты, а также полезны свежевыжатые соки и специализированные коллагеновые напитки.

Писали также: Не вода с лимоном и не кефир: ученые назвали главный напиток для вашей молодости и красоты.