Этот напиток сохранит красоту женщины: его не зря называют эликсиром молодости

Лучшим напитком для женской красоты считается зелёный чай с мятой. Он богат антиоксидантами, которые защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды, сохраняют её свежесть и молодость. В составе такого чая есть фитоэстрогены — растительные гормоны, нормализующие работу женской гормональной системы и снижающие риск развития онкологических заболеваний. Мята в составе улучшает пищеварение, повышает метаболизм, помогает бороться с раздражительностью и улучшает сон13.

Кроме того, для женской красоты полезны:

• Тёплая вода с лимоном — способствует детоксикации, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и делает кожу сияющей25.

Какао — содержит магний, фосфор, калий и флавоноиды с противовоспалительным эффектом, улучшает настроение и поддерживает здоровье кожи13.

Апельсиновый и клюквенный соки — богаты витамином С, который освежает кожу и поддерживает её молодость3.

Грейпфрутовый и морковный фреши — способствуют замедлению процессов старения кожи и повышению её упругости4.

Таким образом, зелёный чай с мятой — один из самых эффективных напитков для поддержания женской красоты, а также полезны цитрусовые напитки, какао и натуральные свежевыжатые соки.

Писали также: Не вода с лимоном и не кефир: ученые назвали главный напиток для вашей молодости и красоты.