Глаза действительно передают внутреннее состояние человека, но они отражают не только чувства, глаза - это летопись прожитых лет, глаза - показатель здоровья, нашей заботы о них, и, естественно, показатель качества нашего ухода за ними. Кожа вокруг глаз очень чувствительная, наиболее тонкая, поэтому морщины появляются в этих местах быстрее всего. На этих участках кожи ограниченное количество сальных желёз, которые вырабатывают сало для смягчения и успокоения кожи, поэтому для ухода кожи под глазами необходимы знания в этом вопросе.
Тёмные круги под глазами; это достаточно распространённое явление, причиной которого являются недосыпание, стресс, усталость, неполноценное питание, недостаток кислорода или болезнь. Таким образом, от тёмных кругов под глазами можно избавиться организуя здоровый образ жизни.
Когда вы делаете маски для лица, избегайте области вокруг глаз. Для этих участков кожи разработаны специальные средства.
Одно из них — маска из морских водорослей. Она легко впитывается, имеет жирную консистенцию, образует на коже защитную плёнку. Морские водоросли увлажняют и омолаживают кожу.
Мешки под глазами — это, как правило, наследственный фактор. Обычно, они появляются и становятся заметными в возрасте после 30 лет. Иногда их появление вызвано анатомическими особенностями, или внутренними заболеваниями. Кожа имеет тенденцию к накапливанию жидкости. Вокруг глаз она очень тонкая, нежная и неэластичная, растягиваясь кожа начинает опадать.
Особенно внимательно вы должны выбирать косметические средства, когда речь идёт об уходе за кожей вокруг глаз, ведь даже косметика может вызвать аллергию. Если у вас появился зуд, покраснение, или ранки, прекратите использование всей косметики и обратитесь к врачу.
Защищайте свои глаза от воздействия прямых солнечных лучей. Яркий солнечный свет в неконтролируемых количествах глазам вреден. Выходя на улицу, надевайте солнечные очки и, желательно, хорошего качества.
Для того, чтобы мышцы глаз могли отдохнуть существуют специальные упражнения. Одно из них — «пальмина», что означает «ладонь».
Закройте ладонями глаза и нежно прижмите их. Ладони должны быть сложены «лодочкой». Откройте глаза и посмотрите какое-то время в закрытые ладони. Таким образом глаза отдыхают. Даже моргание необходимо. Когда мы моргаем, наши глаза смачиваются влагой и очищаются.
Для поддержания здоровья глаз, рекомендуется делать следующие упражнения:
- Сначала посмотрите на какой-нибудь предмет, находящийся от вас на очень близком расстоянии, а затем переведите взгляд на предмет, находящийся от вас как можно дальше, лучше всего это делать стоя у окна, где возможна более широкая перспектива.
- Зафиксируйте тело и голову в одном положении и начните вращать глазами, делая полный круг, сначала по часовой, а затем против часовой стрелки.
- Выпрямите голову: посмотрите, только глазами, на потолок, а затем на пол. Повторите это упражнение 10 раз. Затем посмотрите как можно дальше налево, а затем как можно дальше направо.
Выполняя упражнение, старайтесь не щуриться. После каждого упражнения давайте глазам отдохнуть, сначала их плотно зажмурив, а потом широко открыв. Эти упражнения можно выполнять всякий раз, когда вы чувствуете, что ваши глаза устали. Не имеет значения, какой формы и цвета ваши глаза: если они здоровые, блестящие, сияющие, то они красивы.