Этот чай надо пить по три раза в день: кожа будет молодой и сияющей - забудете об уколах красоты

Красота начинается изнутри — и в случае с кожей это утверждение работает буквально.

Вместо дорогих кремов и сложных процедур достаточно иногда просто заварить чашку чая. Белый чай, ройбуш и гибискус — не только вкусные напитки, но и настоящие эликсиры молодости.

Белый чай: мягкая сила против морщин

Он самый деликатный, но и самый насыщенный по содержанию антиоксидантов. Белый чай нейтрализует свободные радикалы, защищает коллаген и эластин — вещества, отвечающие за упругость кожи. Пить его лучше утром, чтобы зарядить кожу защитой на весь день. Заваривать нужно водой 70–80 °C — кипяток может уничтожить полезные вещества.

Ройбуш: здоровье кожи без кофеина

Южноафриканский ройбуш — находка для тех, кто следит за состоянием кожи. В его составе — цинк, антиоксиданты и альфа-гидроксикислоты, которые борются с воспалениями и мягко отшелушивают кожу. Он не содержит кофеина, так что подходит даже вечером. А еще его можно наносить на лицо как тоник — особенно при раздражениях.

Гибискус: витамин C в каждой чашке

Ярко-красный чай каркаде богат витамином C, который стимулирует выработку коллагена. Кроме того, он улучшает кровообращение, выводит токсины и уменьшает отёки. Его приятно пить в жару с мятой и лимоном, а зимой — как согревающий напиток для восстановления.

Как включить чаи в уход за кожей?

Утром — белый чай, днём — ройбуш, вечером — гибискус. Можно использовать их не только внутрь, но и наружно — делать косметический лёд или использовать как основу для домашних масок.

Но помните: ни один чай не заменит солнцезащиту, воду и полноценный уход. А любые процедуры лучше согласовывать с врачом. Всё должно быть в балансе — как в чашке хорошего чая.