«Трава бессмертия»: напиток с этой добавкой считают в 5 раз полезнее зеленого чая - доживете до 100 лет без болезней
- 26 мая 06:33
- Екатерина Романова
В последние годы всё больше внимания привлекает необычное растение — джиаогулан, или гиностемма пятилистная.
Этот многолетний травянистый кустарник, широко используемый в традиционной медицине Азии, получил прозвище «трава бессмертия» благодаря своим многочисленным целебным качествам. Эксперты утверждают, что по уровню пользы для здоровья джиаогулан значительно превосходит даже популярный зеленый чай.
Что такое джиаогулан и почему его ценят?
Джиаогулан — это ползучее растение, которое веками применяют в Китае, Корее и других странах Восточной Азии как лекарственное средство и пищевой продукт. В разных странах его называют по-разному: в Китае — «южным женьшенем», в США — «зеленым золотом», а в Сингапуре — «лекарством от всех болезней». Такое разнообразие названий отражает многогранность его воздействия на организм.
Антиоксидантная сила и уникальный состав
Одним из главных достоинств джиаогулана является высокий уровень антиоксидантов. Индекс ORAC, который измеряет антиоксидантную активность, у этого растения в восемь раз выше, чем у зеленого чая. Это связано с содержанием сапонинов — растительных соединений, обладающих широким спектром полезных эффектов.
Сапонины в джиаогулане помогают бороться с воспалениями, укрепляют иммунитет, обладают антимикробным и седативным действием, улучшают работу пищеварительной системы и защищают печень.
Польза для сердечно-сосудистой системы и мозга
Регулярное употребление джиаогулана снижает риск инсультов, так как сапонины препятствуют образованию бляшек в сосудах. Кроме того, растение поддерживает здоровье сердца, снижает уровень холестерина и артериальное давление.
Исследования также показывают, что джиаогулан оказывает нейропротекторное действие, помогая при таких заболеваниях, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Он способствует улучшению когнитивных функций и защищает нервные клетки от повреждений.
Противоопухолевое и детоксикационное действие
Вещества, содержащиеся в джиаогулане, способны подавлять рост раковых клеток и препятствовать распространению метастазов. Кроме того, благодаря своему горьковато-сладкому вкусу, чай из этого растения помогает выводить токсины и снижать жар, что полезно при вирусных инфекциях и воспалениях дыхательных путей.
Влияние на обмен веществ и пищеварение
Джиаогулан ускоряет метаболизм и улучшает состояние кишечной микрофлоры, увеличивая количество полезных бактерий. Это способствует лучшему усвоению питательных веществ и поддержанию здоровья желудочно-кишечного тракта.
Как правильно заваривать чай из джиаогулана?
Для приготовления напитка рекомендуется использовать 1-2 чайные ложки сушеных листьев на 250 мл горячей воды. После заваривания чай процеживают и пьют как обычный травяной настой. Напиток обладает приятным сочетанием горечи и сладости, что делает его вкус уникальным и освежающим, пишет источник.
Читайте также:
Независимо от дохода: с 1 июня к пенсии добавят по 2900 рублей - пенсионеры ликуют