Смуглая кожа, ровный шоколадный оттенок, — сейчас вам завидуют, а в начале двадцатого века не пустили бы в приличное общество. Моде на загар меньше ста лет, но кажется, что это было всегда: полуденное солнце, ленивое лето, сгоревшая кожа и, в конце концов, холодная сметана на плечи. Дабы как можно больше VOLGOGRAD'цев смогли избежать болезненного процесса превращения в настоящего индейца, VOLGOGRADRU.COM решил поделиться секретами красивого и безопасного загара. Раскрывать их помогает косметолог салона красоты «ДаНа» Елена Кошкина.
Для начала определите собственный тип кожи, поскольку именно от него зависит реакция на солнечные лучи. Таковых известно шесть и различить их можно по внешним признакам, однако если возникают сомнения, лучше обратиться к косметологу.
Меньше всего в плане загара повезло обладателям так называемого кельтского типа — людям с зелёными или голубыми глазами, с рыжими и светлыми волосами. Их отличает нежная, молочно-белая кожа, часто с обилием веснушек. У них практически не образуется пигмент, защищающий от вредного воздействия солнечных лучей и окрашивающий нашу кожу в тёмный цвет. Поэтому попытки загореть оканчиваются в лучшем случае покраснением кожи, в худшем — её ожогом.
Чуть больше повезло представителям светлокожего европейского (германского или нордического) типа, к которому принадлежат обладатели голубых, серых, зеленоватых глаз и светло-русых, каштановых волос. Кожа у них светлая, веснушек, как правило, мало или нет совсем. Загорают «европейцы» плохо, а вот ожоги получают легко. Однако попытаться стать шоколадным можно, особенно, если соблюдать меры предосторожности. Например, посещать солярий не чаще 2 — 3 раз в неделю с перерывами на 2 дня. При этом пользоваться солярием круглый год без перерыва не стоит. Вам будет достаточно и двух курсов в течение года.
А вот те, кто может отнести себя к одному из других типов, с солнцем и, соответственно, загаром «на ты». Тёмный европейский, он же среднеевропейский, он же смешанный (карие или серые глаза, тёмно-русые или каштановые волосы, смуглая кожа без веснушек) тип; средиземноморский или южно-европейский (тёмные глаза и волосы, смуглая, оливковая кожа без веснушек); индонезийский или средневосточный тип, а также афроамериканцы – будучи настоящим «кельтом» остаётся взирать на вас из-под зонта и завидовать белой (незагорелой) завистью: вон какой у вас загар! Представителям среднеевропейского типа советуют загорать по 15-20 минут в первые дни и по 25-30 — в последующие. «Средиземноморцам» для бронзового загара вообще достаточно десятка сеансов по получасу.
Независимо от того, принадлежите ли вы к среднеевропейскому или нордическому типу, есть общие для всех ограничения и правила безопасного загара. Следует учесть, что долгое свидание с солнцем противопоказано людям с повышенным кровяным давлением, с нарушением функции печени, а также больным туберкулёзом. Не стоит загорать, если у вас тахикардия и стенокардия. Необходимо свести загар к минимуму, если есть многочисленные или крупные родинки и пигментные пятна.
Если к указанным категориям вы не относитесь, то сеансы «поджаривания» лучше всего начинать с воздушных ванн, принимаемых в полутени, а потом уже выходить на солнышко. Оптимальное время для загорания — с 6.00 до 10.00 и с 16.00 до 19.00. В самый жаркий период суток лучше спрятаться в помещении или посидеть в тени. Стоит также помнить, что количество солнечных сеансов, включая искусственные, не должно превышать пятидесяти в год.
Не стоит провоцировать ожог, повышая чувствительность кожи такими косметическими процедурами как пилинг, эпиляция, татуаж, шлифовка и так далее. Противопоказаны эти рукотворные метаморфозы и после пляжа. Всё, что нужно уставшей коже — это прохладный душ и увлажняющий крем.
От декоративной косметики и парфюмерии на пляже и в солярии лучше отказаться, если вы не хотите: а) проверить, какую аллергическую реакцию могут вызвать их составляющие при взаимодействии с солнечными лучами; б) усилить светочувствительность кожи; в) испортить кожу пигментными пятнами.
Если косметика, то только в виде средств для загара. Экономить и брать один и тот же тюбик в солярий и на пляж не стоит, поскольку излучение в этих случаях значительно отличается.
Средства,используемые под натуральным солнцем, подразделяются по уровню защиты. Чем больше индекс, указанный на упаковке, тем сильнее защищает крем или гель вашу кожу. Минимальное значение уровня защиты равно двум, максимальное может достигать нескольких десятков. Средства для солярия несут не только защиту. Они содержат бронзаторы, способствующие выработке меланина. Багодаря им загар приобретается намного быстрее, так что на пляже их использовать не стоит. Бронзаторы также обладают своим индексом, который колеблется от одного до четырёх. Выбор определяется уровнем уже имеющегося загара: начинающим советуют использовать «единичку». Стоит помнить, что компоненты бронзаторов начинают работать ПОСЛЕ посещения солярия, поэтому принимать душ рекомендуется только спустя два часа после сеанса.
Отдельное предупреждение обгоревшим: не стоит протирать ожоги спиртом или растительным маслом. Эта процедура лишь усугубит ваши страдания. Температура, головокружение, пигментация — дабы избежать этих и прочих прелестей рекомендуется воспользоваться специальными косметическими средствами либо народными — сметаной или кефиром. Однако, надеемся, это вам уже не понадобится и с помощью наших советов вы обретёте ровный, красивый, а главное — безболезненный загар.